Turinys
Avokadų vitaminas yra puikus natūralus lygios odos būdas, nes avokaduose gausu vitaminų ir natūralių aliejų, kurie giliai drėkina odą ir užkerta kelią oksiduojančiam laisvųjų radikalų poveikiui.
Be to, šis vitaminas, liaudyje žinomas kaip guakamolis stiklinėje, taip pat suteikia kitų privalumų sveikatai, įskaitant cholesterolio kiekio mažinimą, energijos padidėjimą, nuovargio mažinimą ir koncentracijos gerinimą.
Taigi, geriant šį vitaminą puiku išlaikyti odą jauną ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Ingridientai
- Pusė sunokusio avokado
- 4 pomidorai
- 2 pėdos kalendros
Paruošimo režimas
Nuimkite avokado šerdį, tada šaukšto pagalba išimkite minkštimą. Tada įmaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir gerai sumaišykite, kol susidarys vienalytis mišinys. Kiekvieną dieną išgerkite bent 1 puodelį šio vitamino.
Jei vitaminas tampa per tirštas, galite įpilti šiek tiek vandens arba valgyti šaukštu.
Peržiūrėkite kitą skanų avokadų receptą šiame vaizdo įraše:
Peržiūrėkite kitas natūralias priemones, kurios padeda išlaikyti jūsų odos tobulumą:
- Namų priemonė pašalinti odos dėmeles
- Namų priemonė pašalinti inkštirus iš odos
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda