Turinys
DHEA yra hormonas, kurį natūraliai gamina liauka, esanti virš inkstų, tačiau jis gali būti gaunamas iš sojos arba jamsų, kurie bus naudojami kaip papildas, kurie gali būti naudojami senėjimui atitolinti, svorio metimui palengvinti ir svorio netekimui išvengti. raumenis, nes jie padeda gaminti kitus lytinius hormonus, tokius kaip testosteronas ir estrogenas.
DHEA maksimalų kiekį pasiekia 20 metų amžiaus, o laikui bėgant jo koncentracija sumažėja. Taigi gydytojas gali rekomenduoti vartoti DHEA priedą, kurio kiekis skiriasi atsižvelgiant į vartojimo tikslą ir asmens poreikį.
DHEA papildų galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, įprastose vaistinėse ir kai kuriuose prekybos centruose, tokių kapsulių pavidalu, kaip 25, 50 arba 100 mg, iš kai kurių prekių ženklų, pavyzdžiui, GNC, MRM, Natrol ar Finest Nutrition.
Kam tai
DHEA papildas nurodomas esant hormoniniams sutrikimams, ir dažniausiai rekomenduojamas gydytojo, kad būtų galima kontroliuoti hormonų, ypač testosterono ir estrogeno, kiekį. Taigi DHEA papildas gali paveikti bet kokią funkciją, kuri priklauso nuo estrogeno ar testosterono lygio. Taigi, priedą galima naudoti:
- Kovoti su senėjimo požymiais;
- Išlaikyti raumenų masę;
- Užkirsti kelią hipertenzijai, diabetui ir osteoporozei;
- Padidinti libido;
- Venkite impotencijos.
Be to, DHEA gali veikti gerindama imuninę sistemą, kontroliuodama cholesterolio kiekį ir užtikrindama didesnę energiją kasdieninei veiklai vykdyti.
Kaip vartoti DHEA
DHEA priedo kiekį gydytojas turėtų nustatyti atsižvelgdamas į asmens tikslą ir poreikį. Moterims gali būti rekomenduojama vartoti nuo 25 iki 50 mg papildo, o vyrams - nuo 50 iki 100 mg, tačiau ši suma gali skirtis priklausomai nuo priedo prekės ženklo ir koncentracijos vienoje kapsulėje.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
DHEA yra hormonas, todėl svarbu, kad jis būtų vartojamas taip, kaip nurodė gydytojas. Nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms moterims ir vaikams DHEA papildų vartoti nerekomenduojama, nebent tai rekomenduotų bendrosios praktikos gydytojas ar endokrinologas.
Nenuoseklus DHEA vartojimas gali labai padidinti lytinių hormonų kiekį organizme, dėl kurio gali pasikeisti balsas ir menstruacinis ciklas, plaukų slinkimas ir plaukų augimas ant veido, moterims ir vyrams - krūtų padidėjimas. ir jautrumas regione.
Be to, per didelis DHEA vartojimas gali sukelti nemigą, spuogus, pilvo skausmus, padidėjusį cholesterolio kiekį ir širdies ritmo pokyčius.