Turinys
Yra keletas namų gydymo būdų, kurie gali padėti užgesinti užkimimą, nes ši situacija ne visada yra rimta ir linkusi išnykti per kelias dienas, likusiam balsui ir tinkamai drėkinant gerklę.
7 patarimai, kaip gydyti užkimimą namuose, yra šie:
- Gerkite daug vandens, nes balso stygos visada turi būti labai švarios ir drėkinamos;
- Venkite labai šalto ar karšto maisto ir gėrimų, nes tai dirgina regioną, dar labiau užkimsta užkimimas;
- Valgykite obuolį su oda, nes jis sutraukiantis veikia burnos, dantų ir gerklės valymą, be to, pagerina smilkininio žandikaulio sąnario funkcionavimą;
- Venkite kalbėti per garsiai ar per švelniai, kad nevargintumėte gerklės raumenų;
- Gerkite šiltu vandeniu ir druska bent kartą per dieną, kad pašalintumėte visas gerklės priemaišas;
- Pailsėkite balsu, venkite per daug kalbėti;
- Atsipalaiduokite kaklo srityje lėtai sukdami galvą, sukdami galvą į visas puses ir pakreipdami ją į kairę, dešinę ir atgal.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip atlikti pratimus užkimimui gydyti:
Laikantis visų šių rekomendacijų, tikimasi, kad užkimimas pagerės arba išnyks.
Paprastai gydytojas rekomenduoja vartoti kortikosteroidus ar antibiotikus tik tada, kai jie būtini norint išspręsti priežastį. Kai priežastis yra netinkamas balso naudojimas, gali padėti logopedija.
Nuolatinis užkimimas
Esant nuolatiniam užkimimui, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti kažkas rimtesnio, kuriam reikalingas specifinis gydymas, pavyzdžiui, balso stygų mazgeliai ar gerklų vėžys. Sužinokite daugiau apie gerklų vėžį.
Nuolatinis užkimimas gali būti susijęs su tokiais įpročiais kaip rūkymas, gėrimas ar buvimas labai užterštoje aplinkoje.
Emocinis užkimimas gali pasireikšti padidėjusio streso ir nerimo laikotarpiais, ir šiuo atveju užkimimas gali išspręsti vartojant raminančią arbatą, pavyzdžiui, valerijoną, ir bandant išspręsti problemas. Žiūrėkite keletą natūralių priemonių, skirtų nuraminti.
Kas sukelia užkimimą
Dažniausios užkimimo priežastys yra netinkamas balso vartojimas, gripas, peršalimas ar skrepliai, hormoniniai pokyčiai, pvz., Paauglystėje, gastroezofaginis refliuksas, pažeidžiantis gerklas, kvėpavimo takų alergijos, nuolatinis sausas kosulys, hipotirozė, stresas, nerimas, Parkinsono liga arba miastenija ir širdies ar gerklės srities operacija.
Kitos priežastys taip pat yra tai, kad rūkote ar vartojate per daug alkoholinių gėrimų, ir norint, kad gydymas būtų tikrai veiksmingas, svarbu atrasti ir pašalinti priežastį.
Kada kreiptis į gydytoją
Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei užkimimas išlieka ilgiau nei 2 savaites arba jei jį lydi tokie simptomai kaip kruvinas kosulys ar pasunkėjęs kvėpavimas. Kūdikius taip pat reikia nuvesti pas pediatrą, kai tik jie pajunta užkimimą.
Šiai problemai spręsti paskirtas gydytojas yra bendrosios praktikos gydytojas, kuris galės įvertinti bendrą asmens sveikatą ir bendras užkimimo priežastis. Jei jis mano, kad užkimimas yra specifinis, jis gali nurodyti specialistą, kuris yra otorinolaringologas.
Konsultacijos metu gydytojui reikia pasakyti, kiek laiko jis buvo užkimęs, kada pastebėjo užkimimą ir ar yra kitų susijusių simptomų. Kuo daugiau informacijos suteiks gydytojas, tuo geriau jam bus nustatyti diagnozę ir nurodyti tinkamą gydymą.
Kokius egzaminus daryti
Užklupimo testai reikalingi norint išsiaiškinti priežastį, ypač jei užkimimas nėra lengvai išgydomas.
Konsultacijos metu gydytojas gali pamatyti gerklę atlikdamas laringoskopiją, tačiau, priklausomai nuo įtarimo, jis taip pat gali skirti tokius tyrimus kaip endoskopija ir gerklų elektromiografija. Sužinokite, kaip atlikti endoskopiją ir kaip pasiruošti.