Turinys
Imbiero ir ananasų sultys yra puikus būdas pagreitinti medžiagų apykaitą ir sudeginti papildomus riebalus, nes turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda pašalinti toksinus.
Kitas šių sulčių paruošimo variantas yra sumaišyti imbierą su kitais vaisiais, pavyzdžiui, apelsinu ar citrina, atsižvelgiant į kiekvieno pageidavimus.
Ingridientai
- 5 g imbiero
- 5 g mėtų
- 1 ananasas
- 1 šaukštas citrinos žievelės
- 1 litras vandens
Paruošimo režimas
Ananasus nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais ir sumalkite kartu su imbieru ir mėtomis. Tada įmaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki norimos konsistencijos. Išgerkite iki 2 stiklinių sulčių per dieną.
Peržiūrėkite kitus natūralius būdus pagreitinti medžiagų apykaitą:
- Žalioji arbata pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda numesti svorį
- 7 maisto produktai, kurie pagreitina medžiagų apykaitą
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda