Turinys
Burokėlių sultys yra puikus naminis vaistas kraujospūdžiui mažinti ir yra skirtas asmenims, sergantiems hipertenzija.
Ingridientai
- 1 burokėlis
- 1 morkos
- 1 oranžinė
- 1 citrina
- 2 šaukštai medaus
Paruošimo būdas
Pašalinkite visas sultis iš apelsinų ir citrinos sulčiaspaude. Tada supilkite gautas sultis į maišytuvą kartu su visais ingredientais. Gerai išplakite ir įdėkite šaukštą medaus, kad pasaldintumėte.
Po 24 valandų suvartotų burokėlių sulčių galima pastebėti kraujospūdžio sumažėjimą. Burokėliai turi medžiagą, vadinamą nitratais, kuri yra atsakinga už slėgio reguliavimą.
Dažnai vartojant šias sultis, sumažėja širdies ligų, tokių kaip širdies priepuolis, tikimybė, todėl norint sveikesnio gyvenimo kasdien išgerti bent 2 stiklines burokėlių sulčių.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda