Turinys
Žemą moterų testosterono kiekį galima pastebėti pasireiškus kai kuriems požymiams, pvz., Seksualiniam nesidomėjimui, sumažėjusia raumenų mase, svorio padidėjimu ir sumažėjusia gerovės savijauta, ir ši situacija paprastai yra susijusi su antinksčių nepakankamumu ir menopauze.
Norint padidinti moterų testosterono kiekį, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta žemo testosterono priežastis ir nurodoma geriausia gydymo forma, skatinant gerovės jausmą.
Moterims normalu, kad cirkuliuojančio testosterono lygis yra mažesnis nei vyrų, nes šis hormonas yra atsakingas už antrines vyrų savybes. Vis dėlto, norint išlaikyti įvairias organizmo funkcijas, svarbu, kad moterims vyktų idealus testosterono kiekis. Pažiūrėkite, kurios testosterono vertės laikomos normaliomis.
Kaip padidinti testosterono kiekį moterims
Moterims padidinti testosterono kiekį reikia pagal gydytojo patarimą ir paprastai rekomenduojama, kai moters testosterono koncentracija kraujyje yra lygi arba mažesnė nei 25 ng / dL. Taigi, kai kurie testosterono pagrindu pagamintų vaistų variantai, kuriuos gali nurodyti ginekologas, yra šie:
- Švirkščiamas testosteronas, kurio galima rasti atskirai arba kartu su estrogenais;
- Testosterono tabletė, kuria galima manipuliuoti arba kurią galima rasti įprastoje vaistinėje. Saugiausia dozė yra nuo 1,25 mg iki 2,5 mg per parą;
- Lipnus testosteronas: jo nepatvirtino ANVISA, todėl jis nėra parduodamas Brazilijoje, tačiau jis suteikia 300 µg per parą testosterono ir turi būti keičiamas kas 4 dienas;
- Testosterono gelis arba Androgelis, kuris gali būti pagamintas atliekant manipuliavimą, kuriame yra nuo 1% iki 2% testosterono propionato, skirto intymiam išoriniam moters regionui. Pažiūrėkite, kaip naudoti androgelį.
Testosterono pagrindu vartojami vaistai turėtų būti vartojami tik esant medicininei indikacijai, nes jie turi šalutinį poveikį, pvz., Cholesterolio pokyčius, apsinuodijimą kepenimis, padidėjusią širdies priepuolio ir krūties bei kiaušidžių vėžio riziką. Gydymas neturėtų būti atliekamas ilgiau kaip 6 mėnesius, nes ilgalaikio testosterono vartojimo rizika moterims nėra žinoma, todėl gydymo metu svarbu atlikti tyrimus ir reguliariai vertinti gydytojo.
Natūralios formos
Moterims natūraliai padidinti testosteroną galima didinant maisto, kuriame gausu cinko, vitamino A ir D, pvz., Riešutų, saulėgrąžų sėklų, kiaušinių, sardinių, špinatų ir žuvų taukų, vartojimą ir vengiant maisto vartojimo. turtingas cukraus ir sojos, nes jie gali trukdyti testosterono gamybai.
Be to, svarbu vengti streso ir investuoti į akimirkas atsipalaidavimui ir mankštai. Idealiausia yra atlikti keletą fizinių pratimų, kurie jums patinka bent du kartus per savaitę po 1 valandą arba kasdien po 30 minučių. Peržiūrėkite kitus patarimus, kaip natūraliai padidinti testosteroną.
Kaip padidinti testosteroną, žiūrėkite išsamiau šiame vaizdo įraše:
Galima papildų rizika
Moterys vartoja testosteroną tik tada, kai rekomenduoja gydytojas, nes jo vartojimas per daug, be reikalo ir nereglamentuotai gali padidinti krūties ir kiaušidžių vėžio, infarkto, trombozės ir atsparumo vystymuisi riziką. Pavyzdžiui, insulinas, be to, skatina spuogų atsiradimą, palieka odą riebesnę, keičia balsą ir skatina klitorio padidėjimą.
Be to, dėl testosterono pilvo srityje gali kauptis riebalai, o tai gali skatinti riebalų kaupimąsi tarp organų, o tai padidina širdies problemų ir kepenų toksiškumo riziką.
Dėl rizikos, kurią gali sukelti neatskiriamas testosterono papildų vartojimas, moterims nerekomenduojama vartoti testosterono, kad padidėtų raumenų masė.
Kaip sužinoti, ar testosterono yra mažai
Moterų testosterono kiekio sumažėjimą galima pastebėti per kai kuriuos požymius, iš kurių būdingiausi:
- Seksualinis nesidomėjimas;
- Gerovės mažinimas;
- Nuotaikų kaita;
- Motyvacijos trūkumas;
- Nuolatinis nuovargis;
- Sumažėjusi raumenų masė;
- Svorio priaugimas;
- Kūno riebalų kaupimasis;
- Mažiau kaulų masės.
Patvirtinimas, kad moterims nepakanka testosterono, atliekamas atliekant kraujo tyrimą, pavyzdžiui, matuojant laisvąjį testosterono kiekį kraujyje. Be to, įtarus antinksčių androgeninį nepakankamumą, gydytojas gali nurodyti SDHEA dozę.
Moterų testosterono koncentracija gali sumažėti dėl kelių situacijų, kurių pagrindinė yra senėjimas, nejudrus gyvenimo būdas, nepakankama mityba, kiaušidžių nepakankamumas ar pašalinimas, vaistų vartojimas su estrogenais, antiandrogenais, gliukokortikoidais, antinksčių nepakankamumas, nervinė anoreksija, artritas reumatoidiniai, vilkligės ir AIDS.
Be to, menopauzė dažnai keičia hormonų lygį, įskaitant testosterono lygį, kuris taip pat daro įtaką menopauzei būdingiems požymiams ir simptomams. Taigi kai kuriais atvejais ginekologas gali rekomenduoti vartoti testosterono pagrindu vartojamus vaistus menopauzės simptomams palengvinti, ypač kai nepakanka pakeisti kitais hormonais. Žinokite, kaip atpažinti menopauzės simptomus.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda