Turinys
Pagrindiniai andropauzės simptomai yra staigūs nuotaikos pokyčiai ir nuovargis, kurie pasireiškia vyrams maždaug 50 metų, kai organizmo testosterono gamyba pradeda mažėti.
Ši vyrų fazė yra panaši į moterų menopauzės periodą, kai organizme taip pat sumažėja moteriškų hormonų ir dėl šios priežasties andropauzė populiariai gali būti vadinama „vyrų menopauze“.
Jei įtariate, kad galite pereiti į menopauzę, patikrinkite, ką jaučiatės:
- 1. Energijos trūkumas ir per didelis nuovargis Ne Taip
- 2. Dažni liūdesio jausmai Ne Taip
- 3. Prakaitas ir karščio bangos Ne Taip
- 4. Sumažėjęs lytinis potraukis Ne Taip
- 5. Sumažėjęs erekcijos pajėgumas Ne Taip
- 6. Spontaniškos erekcijos nebuvimas ryte Ne Taip
- 7. Kūno plaukų, įskaitant barzdą, sumažėjimas Ne Taip
- 8. Raumenų masės sumažėjimas Ne Taip
- 9. Susikaupimo sunkumai ir atminties problemos Ne Taip
Svarbu prisiminti, kad daugumai vyrų būdingi tik keli iš šių simptomų, tačiau visada svarbu kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ar urologą, įvertinti sveikatą ir užkirsti kelią problemoms, tokioms kaip osteoporozė ir anemija, kurios taip pat dažnai pasitaiko šiame gyvenimo etape.
Kaip patvirtinti diagnozę
Andropauzę galima lengvai nustatyti atlikus kraujo tyrimą, kuris matuoja testosterono kiekį organizme. Todėl vyresni nei 50 metų vyrai, turintys simptomų, kurie gali rodyti testosterono kiekio sumažėjimą, turėtų kreiptis į savo bendrosios praktikos gydytoją, urologą ar endokrinologą.
Kaip palengvinti andropauzės simptomus
Paprastai andropauzė gydoma vartojant vaistus, kurie padidina testosterono kiekį kraujyje, vartojant tabletes ar injekcijas, tačiau urologas ar endokrinologas yra gydytojai, kurie turėtų įvertinti ir nurodyti tinkamiausią gydymą.
Be to, taip pat svarbu turėti sveikos gyvensenos įpročius, tokius kaip:
- Valgykite subalansuotą ir įvairią mitybą;
- Sportuokite 2 ar 3 kartus per savaitę;
- Miegokite 7–8 valandas per naktį;
Sunkesniais atvejais, kai vyrui pasireiškia depresijos požymiai, vis tiek gali prireikti psichoterapijos arba pradėti vartoti antidepresantus. Sužinokite daugiau apie andropauzės gydymą ir gydymą namuose.
Galimos pasekmės
Andropauzės pasekmės yra susijusios su testosterono kiekio kraujyje sumažėjimu, ypač kai gydymas nėra atliekamas ir apima osteoporozę, dėl kurios padidėja lūžių rizika, ir mažakraujystę, nes testosteronas stimuliuoja raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.