Turinys
Norėdami kovoti su sausomis akimis, kai akys parausta ir dega, rekomenduojama 3–4 kartus per dieną naudoti drėkinamuosius akių lašus ar dirbtines ašaras, kad akis būtų drėgna ir sumažėtų simptomai.
Be to, svarbu kreiptis į oftalmologą, kad būtų nustatyta sausų akių priežastis ir prireikus pradėtas tinkamas gydymas.
Kaip išvengti akių sausumo
Keletas būdų kovoti su sausomis akimis laukiant gydytojo paskyrimo:
- Dažniau mirksi akimis dienos metu arba kai tik prisimenate;
- Jei įmanoma, venkite vėjo, oro kondicionieriaus ar ventiliatorių;
- Dėvėkite saulės akinius, būdami saulėje, kad apsaugotumėte akis nuo saulės spindulių;
- Valgyk maistą, kuriame gausu omega 3, pavyzdžiui, lašišą, tuną ar sardines;
- Gerkite 2 litrus vandens ar arbatos per dieną, kad išlaikytumėte hidrataciją;
- Kas 40 minučių darykite pertrauką naudodamiesi kompiuteriu ar žiūrėdami televizorių;
- Ant uždarytos akies uždėkite šilto vandens kompresą;
- Drėkintuvą naudokite patalpoje, ypač žiemą.
Kompiuterio vartotojo sindromas taip pat gali būti vadinamas sausų akių sindromu, nes sukelia tokius simptomus kaip patinusios, paraudusios, niežtinčios ir nemalonios akys. Sužinokite daugiau apie sausų akių sindromą.
Šias atsargumo priemones gali atlikti net tie, kurie nešioja akinius ar kontaktinius lęšius ir padeda išvengti akių sausėjimo, taip pat kūno dehidratacijos, sumažina akių sausumo riziką.
Kada kreiptis į gydytoją
Svarbu nedelsiant kreiptis į oftalmologą ar greitosios pagalbos skyrių, kai simptomai praeina ilgiau nei 24 valandas, sunku pamatyti ar stipriai skauda akį ar patina.
Sausų akių sindromą galima išgydyti vartojant kortikosteroidinius akių lašus ir operuojant, ypač lengviausiais atvejais, kai simptomai atsiranda tik naudojant kompiuterį.
Taigi, atsižvelgiant į atvejį, paprastai oftalmologas pirmiausia rekomenduoja 3–4 kartus per dieną vartoti kortikosteroidinius priešuždegiminius akių lašus, tokius kaip deksametazonas, ir, jei simptomai neslūgsta, jis gali patarti operacijai, kad pagerėtų natūralus odos drėkinimas. akis.