Turinys
Imbiero arbata yra puiki namų priemonė nuo vidurių užkietėjimo, nes imbieras pasižymi savybėmis, kurios palengvina virškinimą, padidina tuštinimąsi, suminkština išmatų pyragą ir sumažina vidurių užkietėjimo sukeliamą diskomfortą.
Be imbiero arbatos, svarbu valgyti daugiau skaidulų turinčių maisto produktų, tokių kaip kruopos, vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai ir džiovinti vaisiai, gerti apie 2 litrus vandens per dieną ir reguliariai mankštintis, maždaug 2–3 kartus per savaitę. .
Ingridientai
- 1 litras vandens
- 1 šaukštas imbiero
Paruošimo režimas
Į puodą įpilkite imbiero ir vandens ir virkite maždaug 8 minutes. Išjungę ugnį, uždenkite keptuvę, leiskite arbatai šiltai išgerti iki 3 puodelių per dieną.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame paaiškinta, ką daryti, norint išlaisvinti įstrigusią žarną ir gydyti vidurių užkietėjimą:
Peržiūrėkite kitus naminius vidurių užkietėjimo būdus:
- Vidurių užkietėjimas, ką daryti?
- Namų priemonė nuo vidurių užkietėjimo
- Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda