Turinys
Perilos aliejus yra natūralus alfa-linolo rūgšties (ALA) ir omega-3 šaltinis, kurį japonų, kinų ir ajurvedos vaistai plačiai naudoja kaip stiprų priešuždegiminį ir antialerginį, taip pat padeda skystinti kraują ir sumažinti uždegiminių ligų, tokių kaip artritas, ir širdies bei kraujagyslių ligų, tokių kaip širdies priepuolis, rizika.
Šis vaistinis aliejus išgaunamas iš augalo Perilla frutescens, tačiau jo taip pat galima rasti kapsulėse, parduodamų sveiko maisto parduotuvėse ar vaistinėse.
Perilla aliejaus kaina kapsulėse
Perilla aliejaus kaina kapsulėse svyruoja nuo 60 iki 100 realų, priklausomai nuo prekės ženklo ir jo parduodamos vietos.
Pagrindiniai privalumai
Perilos aliejus kapsulėse padeda:
- Sumažinkite širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip širdies priepuolis ir insultas, riziką ir vėžio atsiradimą, nes tai yra antioksidantas;
- Gydykite tokius uždegimus kaip astma, alerginis rinitas, peršalimas, gripas ir bronchitas;
- Užkirsti kelią artritui ir kitoms lėtinėms uždegiminėms ligoms, Krono ligai ir astmai bei alergijoms;
- Sumažinkite trombozės riziką, nes tai apsaugo nuo per didelio kraujo krešėjimo;
- Apsaugokite nuo smegenų ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, nes tai padeda atkurti nervų sistemą;
- Palengvinkite svorio metimą, nes tai padeda išvengti per didelio riebalinio audinio augimo.
Be to, iš augalo išgautas Perilos aliejus yra puikus priedas, nes jame gausu baltymų, maistinių skaidulų, kalcio, vitamino B1, B2 ir niacino.
Kaip imti
Perilla aliejaus vartojimas kapsulėse susidaro išgeriant 2 kapsules po 1000 mg per parą, o tai atitinka vidutinį sveikam žmogui būtiną omega-3 poreikį, kuris yra nuo 1 iki 2 gramų per dieną.
Tačiau jis turėtų būti vartojamas taip, kaip nurodė gydytojas ar dietologas, nes kai kuriems žmonėms omega-3 reikia labiau nei kitiems.
Kas neturėtų naudoti
Perilos aliejaus neturėtų vartoti žmonės, alergiški kapsulės komponentams. Be to, jo reikėtų vengti nėštumo metu, maitinant krūtimi ar vartojant antikoaguliantų, ir jo vartoti galima tik pasitarus su gydytoju.
Šis šalutinis poveikis kai kuriems žmonėms gali turėti vidurius.