Turinys
Dusuliui būdingas oro patekimo į plaučius sunkumas, kuris gali atsirasti dėl per didelio fizinio krūvio, nerimo, nervingumo, bronchito ar astmos, be kitų rimtesnių situacijų, kurias turėtų ištirti gydytojas.
Atsiradus dusuliui, pirmieji žingsniai, kuriuos reikia atlikti atsisėdus ir bandant nusiraminti, tačiau jei dusulio pojūtis per pusvalandį nepagerės arba, jei pablogės, turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos skyrių.
Pagrindinės dusulio priežastys
Kai kurios pagrindinės priežastys ar ligos, galinčios sukelti dusulį, yra:
1. Stresas ir nerimas
Emocinės priežastys yra dažniausios dusulio priežastys sveikiems žmonėms, ypač paaugliams ir jauniems suaugusiesiems. Taigi, esant nerimui, per dideliam stresui ar net panikos sindromo krizei, asmeniui gali būti sunku kvėpuoti.
Ką daryti: svarbu kreiptis į psichologinę pagalbą, kad galėtum susitvarkyti su problemomis, nepakenkdamas savo sveikatai. Gera galimybė yra ne tik fizinė veikla, sveika mityba, bet ir raminanti arbata, pavyzdžiui, ramunėlės ar valerijono kapsulės. Peržiūrėkite keletą arbatos receptų, kad nuramintumėte.
2. Pernelyg didelis fizinis aktyvumas
Žmonės, kurie nėra įpratę prie fizinės veiklos, dėl fizinio pasirengimo stokos gali patirti dusulį pradėdami bet kokią veiklą, bet daugiausia eidami ar bėgdami. Labiausiai nukenčia antsvorio turintys žmonės, tačiau dusulys taip pat gali pasireikšti idealaus svorio žmonėms.
Ką daryti: šiuo atveju tiesiog toliau reguliariai užsiimkite širdies, kitų kūno raumenų ir kvėpavimo fizine veikla, kad priprastumėte prie fizinių pastangų.
3. Nėštumas
Dusulys yra dažnas po 26 nėštumo savaičių dėl pilvo, kuris suspaudžia diafragmą, augimo, o plaučiams yra mažiau vietos.
Ką daryti: turėtumėte atsisėsti, patogiai įsitaisę kėdėje, užsimerkę ir susikoncentravę į savo kvėpavimą, bandydami giliai ir lėtai įkvėpti ir iškvėpti. Pagalvių ir pagalvėlių naudojimas gali būti gera geresnio miego strategija. Sužinokite daugiau priežasčių ir sužinokite, ar dusulys kenkia kūdikiui.
4. Širdies problemos
Širdies ligos, tokios kaip širdies nepakankamumas, sukelia dusulį, kai dedamos pastangos, pavyzdžiui, lipant iš lovos ar lipant laiptais. Paprastai žmonės, turintys šią būklę, praneša apie pablogėjusį dusulį per visą ligos laiką, o asmuo taip pat gali patirti krūtinės skausmą, pavyzdžiui, krūtinės anginą. Patikrinkite daugiau širdies problemų simptomų.
Ką daryti: privalote laikytis gydytojo nurodyto gydymo, kuris paprastai atliekamas naudojant vaistus.
5. Kvėpavimo sistemos ligos
Gripas ir peršalimas, ypač kai žmogus turi daug skreplių, gali sukelti dusulį ir kosulį. Tačiau tam tikros ligos, tokios kaip astma, bronchitas, plaučių uždegimas, plaučių edema, pneumotoraksas, taip pat gali sukelti dusulį. Žemiau pateikiamos pagrindinių kvėpavimo takų ligų, sukeliančių šį simptomą, savybės:
- Astma: dusulys prasideda staiga, galite jaustis uždusęs ar įsitempęs krūtinėje, gali pasireikšti tokie simptomai kaip kosulys ir ilgalaikis iškvėpimas;
- Bronchitas: dusulys yra tiesiogiai susijęs su skrepliais kvėpavimo takuose ar plaučiuose;
- LOPL: dusulys prasideda labai lėtai ir blogėja dienų bėgyje, dažniausiai tai pasireiškia žmonėms, sergantiems bronchitu ar emfizema. Yra stiprus kosulys su skrepliais ir ilgalaikiu iškvėpimu;
- Pneumonija: dusulys prasideda palaipsniui ir stiprėja, kvėpuojant taip pat yra nugaros ar plaučių skausmai, karščiavimas ir kosulys;
- Pneumotoraksas: dusulys prasideda staiga, o kvėpuojant taip pat skauda nugarą ar plaučius;
- Embolija: dusulys prasideda staiga, ypač tai daro poveikį žmonėms, kuriems neseniai buvo atlikta operacija, kurie ilsėjosi, ar moterims, vartojančioms tabletes. Taip pat gali atsirasti kosulys, krūtinės skausmas ir alpimas.
Ką daryti: sergant gripu ar peršalus, galite gerti sirupus, kad pagerintumėte kosulį ir nosies plovimą serumu ir taip galėtumėte geriau kvėpuoti, esant rimtesnėms ligoms, turite laikytis gydytojo nurodyto gydymo, kurį galima padaryti naudojant: vaistai ir kvėpavimo takų fizioterapija.
6. Mažas daiktas kvėpavimo takuose
Dusulys prasideda staiga, kai valgote ar jaučiate ką nors nosyje ar gerklėje. Kvėpuojant paprastai pasigirsta garsas arba gali būti neįmanoma kalbėti ar kosėti. Labiausiai nukenčia kūdikiai ir vaikai, nors tai gali atsitikti ir prie lovos gulintiems žmonėms.
Ką daryti: kai daiktas yra nosyje arba gali būti lengvai pašalinamas iš burnos, galite pabandyti jį pašalinti labai atsargiai, naudodamiesi žnyplėmis. Tačiau saugiau paguldyti žmogų ant šono, kad išvalytų kvėpavimo takus, o kai neįmanoma nustatyti, kas apsunkina kvėpavimą, turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos skyrių.
7. Alerginė reakcija
Tokiu atveju dusulys staiga prasideda pavartojus kokių nors vaistų, suvalgius ką nors, kas jums yra alergiška arba įkando vabzdys.
Ką daryti: Daugeliui žmonių, sergančių sunkia alergija, injekuojama adrenalinas, kuris bus naudojamas skubiai. Jei taikoma, tai reikia nedelsiant pritaikyti ir apie tai pranešti gydytojui. Kai asmuo neturi šios injekcijos arba nežino, kad yra alergiškas, arba nežinodamas panaudojo ką nors, kas sukelia alergiją, reikia nedelsiant iškviesti greitąją medicinos pagalbą arba skubiai pristatyti į greitosios pagalbos skyrių.
8. Nutukimas
Antsvoris ir nutukimas taip pat gali sukelti dusulį gulint ar miegant, nes svoris sumažina plaučių gebėjimą išsiplėsti vartojant orą.
Ką daryti: norėdami kvėpuoti geriau, mažiau stengdamiesi, miegui galite naudoti pagalves ar pagalves, stengdamiesi išlikti labiau linkusioje padėtyje, tačiau labai svarbu sulieknėti, lydint mitybos specialistui. Peržiūrėkite nutukimo gydymo galimybes ir kaip nepasiduoti.
9. Neuromuskulinės ligos
Myasthenia gravis ir amiotrofinė šoninė sklerozė taip pat gali sukelti dusulio pojūtį dėl kvėpavimo raumenų silpnumo.
Ką daryti: Laikykitės gydytojo nurodyto gydymo, kuris atliekamas vartojant vaistus, ir visada informuokite jus apie dusulio pasireiškimo dažnumą, nes gali tekti pakeisti vaistus arba koreguoti dozę.
10. Paroksizminė naktinė dusulys
Tai yra viena iš dažniausių dusulio pojūčių naktimis, miego metu, kai sunku miegoti, o tai dažniausiai sukelia širdies problemos ar kvėpavimo takų ligos, tokios kaip lėtinis bronchitas ar astma.
Ką daryti: šiais atvejais rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes gali prireikti atlikti keletą tyrimų, kad būtų galima nustatyti ligą ir taip pradėti tinkamą gydymą.
Ką daryti nedelsiant esant dusuliui
Esant dusuliui, pirmiausia reikia išlikti ramiam ir patogiai sėdėti, užmerkiant akis, kad galėtumėte susikoncentruoti į savo kvėpavimą. Po to turėtumėte sutelkti dėmesį į oro patekimą ir išėjimą iš plaučių, kad sureguliuotumėte kvėpavimą.
Jei dusulį sukelia praeinanti liga, pvz., Gripas ar peršalimas, dulksna su eukalipto arbatos garais gali padėti išvalyti kvėpavimo takus, palengvinti oro praleidimą ir sumažinti diskomfortą.
Tačiau jei dusulį sukelia tokios ligos kaip astma ar bronchitas, tokiais atvejais gali prireikti naudoti specialias priemones kvėpavimo takams išvalyti, pvz., Aeroliną ar Salbutamolį, kaip nurodė gydytojas.
Būtini egzaminai
Norint nustatyti dusulio priežastis, atlikti bandymus nebūtina visada, nes kai kurie atvejai yra akivaizdūs, pavyzdžiui, nuovargis, nutukimas, stresas, nėštumas arba kai asmuo jau serga astma, bronchitu ar kita anksčiau atrastomis širdies ar kvėpavimo takų ligomis.
Tačiau kartais tyrimai yra būtini, todėl jums gali tekti atlikti krūtinės ląstos rentgenogramą, elektrokardiogramą, spirometriją, kraujo tyrimą, gliukozės kiekį kraujyje, TSH, karbamido ir elektrolitų kiekį.
Ką pasakyti gydytojui
Kai kuri informacija, kuri gali būti naudinga gydytojui norint sužinoti priežastį ir nurodyti būtiną gydymą, yra:
- Kai atsirado dusulys, jis staiga ar pamažu blogėjo;
- Koks metų laikas ir ar asmuo buvo išvykęs iš šalies, ar ne;
- Jei prieš pradėdami šį simptomą atlikote fizinę veiklą ar darėte kokių nors pastangų;
- Kaip dažnai tai pasirodo ir sunkiausios akimirkos;
- Jei tuo pačiu metu yra kitų simptomų, tokių kaip kosulys, skrepliai, vaistų vartojimas.
Gydytojui taip pat labai naudinga žinoti, ar jūsų dusulio pojūtis yra panašus į pastangų kvėpuoti, uždusimo ar krūtinės spaudimo pojūtį.