Turinys
Cigaretės gali sukelti beveik 50 skirtingų ligų, o taip yra dėl jų sudėtyje esančių cheminių medžiagų, kurios turi blogų padarinių sveikatai ir yra atsakingos už įvairių organų vėžio, plaučių ligų, tokių kaip bronchitas ir emfizema, bei širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis, širdies priepuolis ir insultas.
Net mažai rūkantys ar nerūkantys, bet įkvepiantys kitų žmonių dūmų žmonės gali patirti pasekmių, nes cigarečių dūmuose esančios nuodingos medžiagos gali sukelti uždegimą ir pakitimus ląstelių genetikoje. Be to, bloga yra ne tik tradicinė pramoninė cigaretė, bet ir kramtomas tabakas, šiaudai, pypkės, cigarai, kaljanas ir elektroninės cigaretės.
Kai kurios ligos, kurias gali sukelti cigarečių vartojimas, yra šios:
1. Plaučių emfizema ir bronchitas
Emfizema ir bronchitas, žinomas kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga arba LOPL, dažniau pasireiškia vyresniems nei 45 metų žmonėms ir atsiranda dėl to, kad cigarečių dūmai sukelia uždegimą audiniuose, kurie iškloja kvėpavimo takus, apsunkina oro praeiti ir sukelia nuolatiniai sužalojimai, kurie sumažina plaučių galimybę efektyviai keisti dujas.
Pagrindiniai šio tipo ligos simptomai yra dusulys, lėtinis kosulys ir dažno plaučių uždegimo atvejai. Dusulys iš pradžių atsiranda dedant pastangas, tačiau paūmėjus ligai, jis gali pasireikšti net stovint vietoje ir sukelti komplikacijų, tokių kaip plaučių hipertenzija ir kvėpavimo takų infekcija. Suprasti, kaip nustatyti ir gydyti LOPL.
Ką daryti: rekomenduojama kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ar pulmonologą, kad būtų galima atlikti tyrimus ir būtų nurodytas tinkamiausias gydymas, kuris paprastai apima inhaliacinių siurblių, kuriuose yra vaistų, kurie atveria kvėpavimo takus, palengvinančius oro pratekėjimą, naudojimą. Tais atvejais, kai pastebimas simptomų pablogėjimas, gydytojas gali rekomenduoti vartoti kortikosteroidus ar deguonį. Be to, būtina mesti rūkyti, kad būtų išvengta plaučių uždegimo progresavimo ir simptomų pablogėjimo.
2. Širdies priepuolis ir insultas
Cigaretėje atsiranda širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčių, pagreitėja širdies plakimas ir susitraukia pagrindinės arterijos, dėl kurių keičiasi širdies ritmas ir padidėja kraujospūdis, o tai gali sukelti infarktą, krūtinės anginą, insultą ir aneurizmą.
Cigaretė sukelia uždegimą kraujagyslių sienelėje, todėl padidina širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip širdies priepuolis, insultas, trombozė ir aneurizma, atsiradimo tikimybę.
Rūkančiam asmeniui gali būti didesnis kraujospūdis, skauda krūtinę, pvz., Krūtinės angina, o kraujagyslėse gali būti riebalinių apnašų, kurios padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, ypač jei tai susiję su kitomis rizikos situacijomis. , pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis ir diabetas.
Ką daryti: svarbu pasikonsultuoti su kardiologu, kad įvertintumėte savo širdies sveikatą ir pradėtumėte gydymą, kuris šiais atvejais gali apimti vaistų, kurie kontroliuoja kraujo krešulių susidarymą, pavyzdžiui, acetilsalicilo rūgštis (AAS) ir Klopidogrelis ir vaistai, kontroliuojantys kraujospūdį. Sunkesniais atvejais gali būti rekomenduojama atlikti operaciją, o insulto atveju gali tekti atlikti smegenų kateterizaciją, kuri yra procedūra, kuria siekiama pašalinti krešulį. Supraskite, kaip atliekama smegenų kateterizacija.
3. Seksualinė impotencija
Rūkymas sukelia impotenciją vyrams, ypač jaunesniems nei 50 metų, tiek pakeisdamas intymiam kontaktui svarbių hormonų išsiskyrimą, tiek slopindamas kraujo tekėjimą, kuris pumpuoja kraują į varpą, reikalingą erekcijai palaikyti, taip pat trukdyti spermos kokybei.
Taigi rūkančiam asmeniui gali būti sunku užmegzti ar palaikyti artimą kontaktą iki galo, dėl ko kyla tam tikra nepatogumas. Tačiau metęs rūkyti ši situacija paprastai pasikeičia iš dalies arba visiškai.
Ką daryti: Tokiais atvejais rekomenduojama mesti rūkyti, nes tokiu būdu galima atkurti lytinius gebėjimus. Kai kuriais atvejais taip pat gali būti įdomu organizuoti užsiėmimus su psichologu ar seksologu, nes jie gali padėti pakeisti impotenciją.
4. Reumatinės ligos
Rūkymas padidina reumatoidinio artrito išsivystymo riziką, kai atsiranda sąnarių, ypač rankų, skausmas, patinimas ir paraudimas, taip pat padidėja jo sunkumas ir sunkumas, nes sumažėja vaistų nuo artrito veiksmingumas.
Rūkymas taip pat padidina reumatinėmis ligomis sergančių žmonių širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką dėl padidėjusio kūno ląstelių uždegimo ir disfunkcijos.
Ką daryti: reumatinių ligų atveju, be metimo rūkyti, svarbu, kad žmogų lydėtų reumatologas ir reguliariai atliktų tyrimus, kad patikrintų pokyčius ir ar dėl rūkymo reikia keisti vaisto dozę. .
5. Skrandžio opos
Cigaretės skatina naujų opų atsiradimą, atitolina jų gijimą, trukdo gydymo veiksmingumui jas išnaikinti ir padidina su opomis susijusias komplikacijas.
Cigaretės 4 kartus padidina skrandžio opos atsiradimo tikimybę, taip pat kitas virškinimo trakto ligas, tokias kaip gastritas, refliuksas ir uždegiminės žarnų ligos, pavyzdžiui, dėl padidėjusio uždegimo skrandžio ir žarnyno gleivinėse.
Todėl rūkantiems žmonėms būdingi daugiau simptomų, tokių kaip skrandžio skausmas, deginimas, blogas virškinimas ir žarnyno ritmo pokyčiai.
Ką daryti: skrandžio opoms gydyti gastroenterologas ar bendrosios praktikos gydytojas rekomenduoja vartoti vaistus, kurie mažina skrandžio rūgštingumą, užkerta kelią simptomų pablogėjimui ir opos progresavimui. Be to, gali būti nurodyta vartoti skausmą malšinančius vaistus ir valgyti įpročius, vengiant labai rūgštaus, karšto maisto, skatinančio skrandžio rūgšties išsiskyrimą, pavyzdžiui, kavos, padažų ir juodosios arbatos . Pažiūrėkite, kaip turėtų būti skrandžio opa.
6. Vizualiniai pokyčiai
Cigarečių dūmuose esančios medžiagos taip pat padidina akių ligų, tokių kaip katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija, riziką, padidindamos disfunkcijos ir ląstelių uždegimo tikimybę.
Dėl kataraktos atsiranda neryškus arba neryškus matymas, dėl kurio sutrinka regėjimo galimybės, ypač naktį. Jau geltonosios dėmės degeneracijos metu regos centre atsiranda pokyčių, kurie tampa neryškūs ir laikui bėgant gali pablogėti.
Ką daryti: šiais atvejais rekomenduojama kreiptis į oftalmologą, kad būtų įvertinta rega ir prireikus gali būti nurodyta operacija problemai ištaisyti.
7. Atminties pokyčiai
Cigarečių rūkymas yra susijęs su padidėjusia demencijos išsivystymo rizika tiek dėl Alzheimerio ligos, tiek dėl smegenų traumų, atsirandančių dėl mikroinsultų.
Demencijos sindromai sukelia atminties praradimą, kuris laikui bėgant blogėja, taip pat gali pakisti elgesio ir bendravimo įgūdžiai.
Ką daryti: Vienas iš atminties sužadinimo būdų yra pratimai su žodiniais žaidimais ar vaizdais, be dietos, kurioje gausu omega 3, kuri yra medžiaga, skatinanti smegenų sveikatą, ir gero miego nakties. Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip pagerinti atmintį.
8. Nėštumo komplikacijos
Jei nėščios moterys rūko ar įkvepia per didelį cigarečių dūmą, cigarečių toksinai gali sukelti keletą komplikacijų, tokių kaip persileidimas, vaisiaus augimo sulėtėjimas, priešlaikinis kūdikio gimimas ar net mirtis, todėl labai svarbu, kad moteris mesti rūkyti prieš pastojant.
Svarbu atkreipti dėmesį į kraujavimą, sunkius mėšlungius ar gimdos augimo pokyčius, labai svarbu teisingai atlikti prenatalinę priežiūrą, kad kuo anksčiau būtų nustatyti visi pokyčiai.
Ką daryti: jei nėštumo metu pastebite pokyčių, galinčių atsirasti dėl rūkymo, požymių, geriausia būtų kreiptis į akušerį, kad jis atliktų tyrimus, kad patikrintų, ar kūdikis tinkamai vystosi.
Sužinokite daugiau apie rūkymo riziką nėštumo metu.
9. Šlapimo pūslės vėžys
Didelė dalis į apyvartą patenkančių cigarečių kancerogeninių medžiagų gali patekti į šlapimo takus ir jų nepašalinti, taip pat padidėja šlapimo pūslės vėžio išsivystymo rizika, nes jos liečiasi su šiomis struktūromis.
Kai kurie požymiai ir simptomai, kurie gali pasireikšti šlapimo pūslės vėžiu sergantiems žmonėms, yra kraujas šlapime, pilvo skausmas, noras dažniau šlapintis, skausmas dubens srityje ir svorio kritimas. Sužinokite daugiau apie šlapimo pūslės vėžio simptomus.
Ką daryti: Jei yra šlapimo pūslės vėžio požymių ir simptomų, rekomenduojama kreiptis į urologą ar onkologą, kad būtų galima atlikti tyrimus, siekiant patvirtinti diagnozę ir patikrinti naviko mastą, kad būtų galima nurodyti tinkamiausią gydymą. rekomenduojama, kurią galima atlikti atliekant operaciją, chemoterapiją, radioterapiją ar imunoterapiją. Sužinokite daugiau apie šlapimo pūslės vėžio gydymą.
10. Plaučių vėžys
Kai cigaretėje esančios medžiagos liečiasi su plonais plaučių audiniais, dėl kurių keičiasi kvėpavimas, kyla pavojus susirgti vėžiu dėl jų sukeliamų uždegimų ir disfunkcijų.
Plaučių vėžys sukelia tokius simptomus kaip dusulys, per didelis ar kruvinas kosulys ir svorio kritimas. Tačiau dažnai vėžys yra tylus ir simptomus sukelia tik tada, kai jis yra pažengęs, todėl svarbu reguliariai stebėti pulmonologą ir kuo greičiau mesti rūkyti.
Ką daryti: Šiuo atveju pirmiausia reikia mesti rūkyti, be gydytojo rekomenduojamų gydymo rekomendacijų. Plaučių vėžio gydymą onkologas apibrėžia pagal asmens tipą, klasifikaciją, dydį ir sveikatos būklę, pavyzdžiui, gali būti nurodyta chirurgija, radioterapija, chemoterapija, imunoterapija ar fotodinaminė terapija. Suprasti, kaip atliekamas plaučių vėžio gydymas.
Be plaučių ir šlapimo pūslės vėžio, rūkymas yra atsakingas už beveik 20 vėžio rūšių rizikos padidėjimą. Taip yra dėl to, kad cigaretėse esančios kancerogeninės medžiagos, be uždegimo, gali trukdyti genetinei ląstelių informacijai.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame mitybos specialistė Tatiana Zanin ir dr. Drauzio Varella kalba apie rūkymo žalą sveikatai:
Kaip išvengti ligų, kurias sukelia rūkymas
Vienintelis būdas išvengti šių ligų yra mesti rūkyti. Nors sunku atsisakyti šios priklausomybės, reikia nepamiršti šio požiūrio svarbos sveikatai ir žengti pirmą žingsnį. Patikrinkite kai kuriuos, kad galėtumėte mesti rūkyti.
Jei sunku tai gauti vienai, yra ir tokių būdų, kurie gali padėti mesti rūkyti, kuriuos paskyrė pulmonologas, pavyzdžiui, nikotino pleistrai ar pastilės, be galimybės lankytis palaikymo grupėse ar turėti psichologinę konsultaciją. Paprastai nustojus rūkyti, sumažėja rizika susirgti su rūkymu susijusiomis ligomis.