Turinys
Krioterapija yra kineziterapijoje naudojama terapinė technika, kurios metu naudojami terminiai maišeliai, ledas ar specialūs prietaisai, skirti gydyti uždegimą ir skausmą organizme, mažinantys tokius simptomus kaip patinimas ir paraudimas.
Šaltis kartu su krioterapija taip pat gali būti atliekamas estetiniais tikslais, naudojant specialius prietaisus, kovojant su lokalizuotais riebalais, celiulitu ir suglebimu arba pašalinant karpas, pavyzdžiui. Jei norite sužinoti apie indikacijas ir kaip atliekama estetinė krioterapija, žiūrėkite: Estetinė krioterapija.
Be to, krioterapija taip pat yra karpų gydymo intymiame regione metodas, kurį atlieka ŽPV, ginekologas ir naudojant specifinę medžiagą. Žiūrėti daugiau: Krioterapija gydant ŽPV.
Ledo pakuotės indikacijos
Terapinės žemos temperatūros indikacijos yra:
- Raumenų sužalojimai, pvz., Patempimai, smūgiai ar mėlynės ant odos;
- Ortopediniai sužalojimai, tokie kaip kulkšnis, kelias ar stuburas;
- Raumenų ir sąnarių uždegimas;
- Skauda raumenis;
- Lengvi nudegimai.
Krioterapija ir termoterapija, kuri naudoja šilumą, o ne šaltį, gali būti naudojama kartu atsižvelgiant į traumą. Sužinokite šiame vaizdo įraše, kaip pasirinkti karštus ar šaltus kompresus kiekvienai traumai gydyti:
Kaip naudoti
Krioterapija turėtų būti naudojama vadovaujant kineziterapeutui, ji gali būti atliekama keliais būdais, pavyzdžiui, susmulkintu ledu ar akmeniu, suvyniota į audinį arba su specialiais terminiais maišeliais. Šie maišeliai yra vaistinėse, gali būti įvairių tipų ir dydžių, gali būti lankstūs arba, pavyzdžiui, su velcro, o tai palengvina jų naudojimą.
Taip pat galite atlikti panardinimo vonią su lediniu vandeniu, naudoti purškiklį ar net skystą azotą. Nepriklausomai nuo pasirinktos technikos, ledo naudojimas turi būti nutrauktas esant dideliam diskomfortui ar praradus pojūtį, ledo sąlyčio su kūnu laikas niekada neturėtų viršyti 20 minučių, kad oda nesudegtų.
Prieš krioterapijos indikacijas
Kadangi tai yra metodas, trukdantis kraujotakai, medžiagų apykaitai ir odos nervinėms skaiduloms, reikia atsižvelgti į ledo naudojimo kontraindikacijas, nes netinkamai naudojant šią metodiką, tai gali pakenkti asmens sveikatai, sunkinti sunkias odos ligas. pavyzdžiui, oda ir prasta kraujotaka.
Ledo negalima naudoti, kai:
- Odos žaizdos ar ligos, pavyzdžiui, psoriazė, nes per didelis šaltis gali dar labiau dirginti odą ir pabloginti gijimą;
- Bloga kraujotaka, pavyzdžiui, sunkus arterinis ar veninis nepakankamumas, nes ši procedūra sumažina kūno cirkuliaciją toje vietoje, kur ji taikoma, ir tai gali būti kenksminga tiems, kurių kraujotaka jau yra pakitusi;
- Imuninės ligos, susijusios su peršalimu, pavyzdžiui, Raynaudo liga, krioglobulinemija ar net alergija, nes ledas gali sukelti krizę;
- Nualpimo ar komos situacija arba su tam tikru vėlavimu suprasti, nes šie žmonės gali nesugebėti informuoti, kai labai stiprus peršalimas ar skausmas.
Be to, jei gydant galūnę skausmo, patinimo ir paraudimo simptomai nepagerėja, taikant krioterapiją, reikia kreiptis į ortopedą, kad būtų galima ištirti priežastis ir nukreipti gydymą kiekvienam asmeniui bei susieti jų vartojimą. pavyzdžiui, priešuždegiminiai vaistai.