Turinys
Norėdami kovoti su veido senėjimo požymiais, pašalindami nuovargį, raukšles ir išraiškos linijas, nuo 30 metų galite naudoti kremą nuo raukšlių ir vartoti kolageno priedą.
Tačiau yra keletas estetinių procedūrų variantų, kurie padidina odos deguonies kiekį, dėl kurių kremai prasiskverbia giliau ir padidina kolageno, kuris yra odą palaikančios skaidulos, gamybą. Taigi, pagrindiniai gydymo būdai, skirti pašalinti suglebusį veidą, yra šie:
1. Padarykite estetinę procedūrą
Gydymas, kurį kineziterapeutas gali atlikti estetinėse klinikose, siekdamas pagerinti odos struktūrą ir stangrumą, užbaigdamas suglebimą, yra:
- Radijo dažnis: tai procedūra, kurios metu naudojama maža įranga, kuri slenka per veidą, generuodama šilumą, kad paskatintų kolageno gamybą odoje ir pagerintų jos tonusą;
- Karboksiterapija: ji atliekama naudojant mažas injekcijas, kuriose yra CO2, siekiant paskatinti deguonies kiekį ir pašalinti toksinus per odą, todėl oda tampa atjaunesnė ir stangresnė;
- Cheminis pilingas: tai atliekama tepant veidą rūgštimis, kurios pašalina paviršinį ir vidutinį odos sluoksnį, skatindamos naujo tvirto ir atsparaus sluoksnio gamybą, kuris visiškai pašalina veido dėmes, spuogų randus, keteras ir linijas. išraiškos;
- Mesolift arba mezoterapija: gaminamas iš daugybės mikroinjekcijų su veido ir kaklo odą atjauninančiomis medžiagomis, tokiomis kaip vitaminai A, E, C, B ar K ir hialurono rūgštis, kurie drėkina ir regeneruoja odą, mažindami suglebimą;
- Lazerinė arba impulsinė šviesa: tai procedūros, kurias atlieka prietaisas, skleidžiantis šviesą ir šilumą, siekiant pagerinti odos struktūrą ir pašalinti raukšles, dėmes ir požymius;
- Mikro adatos su „Derma Roller“: kolageno gamybai stimuliuoti naudojamas nedidelis prietaisas, pilnas mikro adatų, kuris slenka per veidą, padarydamas mažas skylutes. Tikslas yra pakenkti odai, kad pats kūnas, spręsdamas odos regeneraciją, suformuotų naują, tvirtesnį sluoksnį.
- Jontoforezė: tai gydymas, kurio metu ant raukšlės uždedama maža plokštelė, kurią norite pašalinti, turinčios tokių medžiagų kaip hialurono rūgštis, heksosaminas ar šarminė fosfatazė, pavyzdžiui, siekiant paskatinti šių medžiagų prasiskverbimą gilesniu būdu, siekiant padidinti naujų medžiagų gamybą. kolageno ląstelės, palaikančios odą, pašalindamos gydomą raukšlę;
- Mikrosrovė: pagerina odos mitybą ir aprūpinimą deguonimi, turi atgaivinamąjį poveikį, taip pat skatina fibroblastus gaminti daugiau kolageno didesniu kiekiu ir geresne kokybe;
- Rusijos srovė: ant veido uždėti maži elektrodai, dėl kurių padidėja kraujotaka ir raumenų tonusas, kovojant su suglebimu ir raukšlėmis;
- „HeNe Laser“: skleidžia šviesos pluoštus, kurie skatina kolageno skaidulų padidėjimą tose vietose, kur jis naudojamas.
Šiais gydymo būdais pasiekiami puikūs rezultatai, tačiau jie turi būti atliekami kaip gydymo forma, kas dvi savaites ar kas mėnesį, su palaikymo laikotarpiais, kad rezultatus būtų galima išlaikyti ilgainiui, išvengiant būtinybės kreiptis į kitus gydymo būdus, pvz. Botokso ar net plastinės operacijos.
Šios estetinės procedūros gali būti pradėtos atlikti iškart, kai atsiranda maždaug 30–35 metų amžiaus pirmosios raukšlės, ir neatmeta poreikio naudoti kremus nuo raukšlių ir dietą, kurioje gausu kolageno.
2. Valgykite daugiau kolageno ir antioksidantų
Norint pašalinti veido ir kitų kūno dalių suglebimą, svarbu vartoti maistą, kuriame gausu aminorūgščių ir kolageno, esančių mėsoje, kiaušiniuose, piene, grūduose ir citrusiniuose vaisiuose, tokius kaip apelsinas, citrina, kivi, mandarinas. Kolagenas taip pat gali būti papildytas kasdienio vartojimo kapsulių vartojimu, perkamų sveiko maisto parduotuvėse. Sužinokite, kaip vartoti hidrolizuotą kolageną, kuris dar kartą patvirtina odą iš vidaus.
Antioksidaciniai maisto produktai taip pat yra labai svarbūs odos priežiūrai. Geriausių antioksidantų yra vaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, lapiniuose kopūstuose, morkose, burokėliuose, pomidoruose, chia ir linų sėmenų sėklose.
Be to, labai svarbu gerai palaikyti kūno drėgmę, nes vanduo pagerina kraujotaką, pašalina toksinus ir patinimus, taip pat atnaujina odos kolageno gamybą, o tai yra būtina norint, kad kiti gydymo būdai turėtų gerą poveikį. Žalioji arbata yra puikus pasirinkimas, padedantis užkirsti kelią odos senėjimui, mažinantis nuplikimo tikimybę ir gali būti vartojamas kasdien.
3. Veido gimnastika
Veido raumenys įkišami į odą, todėl veido gimnastika yra puikus būdas kovoti su raukšlėmis, išraiškos linijomis, natūraliai pakelti vokus ir antakius. Pratimai turėtų būti atliekami prieš veidrodį, o ranka gali būti naudojama kaip būdas suteikti daugiau pasipriešinimo ir sunkumų atliekant pratimą. Šis rankinis pasipriešinimas gali būti naudojamas pakaitomis, vienu metu arba įstrižai, tačiau pageidautina, kad jį išmokytų kineziterapeutas, atsižvelgdamas į kiekvieno asmens individualius poreikius. Peržiūrėkite keletą praktiškų ir lengvų veido gimnastikos pratimų pavyzdžių, kad veidas suplonėtų ir sumažėtų suglebimas.
4. Veido kremai
Geriausi kremai nuo raukšlių yra pagaminti iš hialurono rūgšties, DMAE, kolageno, resveratrolio, vitamino C ir vitamino E, nes turi antioksidacinį ir stangrinamąjį poveikį, nes stimuliuoja kolageno ir elastino susidarymą, kurie suteikia odai stangrumo ir palaikymo.
Šie kremai yra paruošti vaistinėje arba jais manipuliuojama pagal dermatologo ar kineziterapeuto receptą. Jie gali būti naudojami norint sumažinti ar išvengti veido suglebimo, kai pradeda atsirasti išraiškos linijos. Jie gali būti naudojami naktį arba dieną kartu su veidui tinkamu kremu nuo saulės.
5. Plastinė chirurgija
Kraštutiniu atveju taip pat yra plastinė chirurgija, vadinama veido kėlimu, kuri pašalina raukšles ir pašalina riebalų perteklių iš veido ir suteikia jaunatviškesnę išvaizdą. Sužinokite daugiau apie veido patobulinimų indikacijas, kainą ir atsigavimą. Kitas plastinės chirurgijos variantas yra blefaroplastika, kuri pakelia akių vokus ir padeda paprasčiau pagerinti žmogaus išvaizdą. Tačiau norint išlaikyti plastinės operacijos metu gautus rezultatus, teks toliau naudoti kremus nuo raukšlių, vartoti hidrolizuotą kolageną ir griebtis estetinių procedūrų.