Turinys
Galvos skausmo gydymas gali apimti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis, arba paprastų ir natūralių metodų, tokių kaip šaltas kompresas ant kaktos, poilsis ar arbatų vartojimas, taikymą, ir tai gali skirtis priklausomai nuo skausmo intensyvumo ar net nuo jų dažnio. Atraskite 3 geriausias arbatas, kad pašalintumėte galvos skausmą.
Galvos skausmas, dar vadinamas galvos skausmu, gali atsirasti dėl tokios ligos kaip sinusitas ar gripas dėl raumenų įtampos, kai žmogus blogai mato, ilgai nevalgo, gerai nemiega, patiria stresą ar yra veikiamas karščio. , pavyzdžiui.
Taigi, norint tinkamai gydyti galvos skausmą, svarbu suprasti jo priežastį ir todėl pasirinkti tinkamiausią būdą veiksmingam jo gydymui. Peržiūrėkite 5 žingsnius, kaip palengvinti galvos skausmą be vaistų.
Natūralus gydymas
Galvos skausmą galima gydyti taikant tam tikras natūralias galimybes, todėl nebūtina naudoti bet kokio tipo vaistų. Natūralios galvos skausmo malšinimo formos yra:
- Šaltas kompresas ant kaktos ar kaklo, nes galvos kraujagyslių susiaurėjimas padeda sumažinti galvos skausmą;
- Gerkite arbatą, pavyzdžiui, ramunėlių, citrinų sėklų ar boldo arbatas, nes jos padeda atsipalaiduoti ir malšina skausmą - pažiūrėkite, kokios yra geriausios galvos skausmo arbatos;
- Kojų plikymas, nes tai padeda atsipalaiduoti ir taip palengvina galvos skausmus. Sužinokite apie natūralų galvos skausmo gydymą;
- Laikykitės dietos, kurioje gausu raminančių maisto produktų, pavyzdžiui, bananų, lašišų ar sardinių, nes jie pagerina kraujotaką ir dėl to sumažina galvos skausmą. Sužinokite, kurie yra geriausi maisto produktai galvos skausmui gydyti;
- Infuzija su rozmarinų aliejumi, nes šis aliejus gali sumažinti kortizolio gamybą ir išsiskyrimą, palengvina galvos skausmą, jei jį sukelia, pavyzdžiui, stresas. Štai kaip naudoti rozmarino aliejų galvos skausmui malšinti;
Be to, norint palengvinti galvos skausmą, svarbu pabūti ramioje vietoje, be šviesos ir triukšmo, lėtai kvėpuoti, atsipalaiduoti maudantis, vengti galvoti apie stresines situacijas arba tai gali palengvinti skausmą ir atlikti galvos masažą. Štai kaip atlikti galvos skausmo masažą.
Gydymas vaistais
Jei galvos skausmas neišsprendžiamas natūralia technika, gali tekti vartoti keletą vaistų, kuriuos pageidautina nurodyti gydytojas. Nurodyta priemonė skiriasi priklausomai nuo skausmo trukmės ir intensyvumo ir gali būti:
- Sporadinio galvos skausmo gydymas, kuris pasireiškia kartą per mėnesį ar rečiau ir yra lengvo ar vidutinio intensyvumo, ir gydymas gali būti atliekamas vaistinėse vartojant nereceptinius nuskausminamuosius, jei natūralus gydymas neturi jokio poveikio, pvz. pavyzdžiui, paracetamolis, tilenolis ir Naldekonas;
- Lėtinio galvos skausmo, taip pat žinomo kaip nuolatinis galvos skausmas, gydymas gali būti atliekamas naudojant nuskausminamuosius ir priešuždegiminius vaistus, tokius kaip Zomig, Migraliv ir Nortriptyline, kuriuos turėtų nurodyti gydytojas. Sužinokite, kokios yra pagrindinės nuolatinio galvos skausmo priežastys;
- Gydyti migreną, kuri yra labai stiprus galvos skausmas, trunkantis vidutiniškai 3 dienas, ir ją galima gydyti vaistais skausmui malšinti, papildomais vitaminais B ir folio rūgštimi maždaug 6 mėnesius iš eilės, kurie turėtų būti rekomendavo gydytojas.
Visais atvejais natūralaus gydymo derinimas su vaistais veiksmingiau malšina skausmą. Pažiūrėkite, kurios yra tinkamiausios galvos skausmo priemonės.
Gydymas nėštumo metu
Galvos skausmas nėštumo metu turėtų būti gydomas gydytojo nurodymu, tačiau yra keletas natūralių gydymo būdų, kuriuos nėščios moterys gali atlikti skausmui malšinti, pavyzdžiui, ramunėlių arbata, kojų plikymas stalo teniso kamuoliuku, masažas ant galvos ir ilsėkis ramioje ir ramioje aplinkoje. Sužinokite, kaip gydyti galvos skausmą nėštumo metu.
Kada kreiptis į gydytoją
Asmuo, kuriam skauda galvą, turėtų kreiptis į gydytoją, kai skausmas:
- Jis nepraeina praėjus 4 dienoms;
- Tai blogėja laikui bėgant;
- Skausmas trukdo dirbti, užsiimti laisvalaikiu ir kasdiene veikla;
- Jis nepraeina su gydytojo nurodytais nuskausminamaisiais;
- Atrodo, kad tai susiję su sunkumais matyti;
- Po eismo įvykio su smūgiu į galvą ar be jos.
Tokiais atvejais gydytojas įvertina poreikį skirti vaistus ar net atlikti tyrimus, kad pacientas galėtų pradėti tinkamiausią gydymą galvos skausmui nutraukti.
Pavyzdžiui, jei galvos skausmą sukelia menopauzė, gydytojas gali rekomenduoti vartoti kai kuriuos vaistus, kai hormonų terapija ar natūralus gydymas neturi jokio poveikio. Pažiūrėkite, kaip kovoti su galvos skausmu menopauzėje.
Norėdami sužinoti keletą patarimų, žiūrėkite vaizdo įrašą:
Sužinokite daugiau apie galvos skausmą: Galvos skausmas.