Turinys
Astma nėra išgydoma, nes ją sukelia genetiniai pokyčiai, kurie, siejami su kai kuriais aplinkos veiksniais, gali susiaurinti kvėpavimo takus ir sukelti tokius simptomus kaip stiprus kvėpavimo pasunkėjimas, kosulys ir švokštimas.
Tačiau yra keletas priemonių ir kitų gydymo būdų, kurie padeda suvaldyti ligą, astma gali gyventi daugelį metų ir gyventi visiškai normalų gyvenimą.
Gydant astmą visada turėtų vadovauti pulmonologas, nes svarbu pritaikyti gydymo tipą ir taikomas priemones kiekvieno žmogaus simptomams ir astmai. Bet gydymas paprastai apima vaistų vartojimą astmai kontroliuoti laikui bėgant ir kitus vaistus, kurie greitai palengvina priepuolius.
Pagrindinės priemonės astmai gydyti
Astmą galima kontroliuoti vartojant vaistus nuo astmos, liaudyje vadinamus „astmos inhaliatoriumi“. Astmos vaistus pulmonologas turėtų paskirti diagnozavęs astmą, o tai galima padaryti stebint jų simptomus ir atliekant kvėpavimo tyrimus, kurie įrodo dusulį plaučiuose.
Be priemonių, kurios turėtų būti naudojamos skubiai, gydytojas turėtų paskirti vaistą, kurį reikia kasdien įkvėpti, kad būtų galima kontroliuoti bronchų uždegimą ir užkirsti kelią astmos priepuoliams. Paprastai šie vaistai vartojami visą gyvenimą, tačiau jie yra gerai toleruojami, o naujausi - širdies funkcijos nekeičia. Žr. Išsamesnių vaistų nuo astmos sąrašą.
Kaip gyventi sergant astma
Kadangi gydymo nėra, astma sergantis asmuo, be gydytojo nurodytų vaistų vartojimo, taip pat turėtų kasdien rūpintis, kad simptomai būtų labiau kontroliuojami, pavyzdžiui:
1. Venkite situacijų, kurios pablogina astmą
Kai kurie aplinkos veiksniai gali sukelti astmos priepuolį, pavyzdžiui, kvepalai, oro gaivikliai, buitinės dulkės ar naminių gyvūnėlių plaukai, pavyzdžiui, šunys ir katės. Kai kuriais atvejais sunkus fizinis krūvis gali sukelti astmos priepuolį, tokiu atveju reikėtų vengti mankštos, kol astma nebus tinkamai kontroliuojama.
2. Laikykite namus švarius
Astmatiko namai visada turi būti švarūs ir sutvarkyti, ant nedaug paviršiaus kaupti dulkes, ypač asmens kambaryje reikia būti atsargiems. Namus reikia kasdien valyti vandeniu ir drėgna šluoste, vengti aromatinių žvakių, smilkalų, oro purškalų ir intensyvaus kvapo valymo priemonių.
Reikėtų vengti namuose turėti kilimų, užuolaidų, iškamšų ar storų antklodžių, kurių negalima skalbti kas savaitę. Nepaisant to, yra keli praktiški sprendimai, kaip astmatikams turėti švarius ir patogius namus. Pažiūrėkite, kaip prižiūrėti astma sergantį kūdikį.
3. Reguliariai laikykite egzaminus
Bent kartą per metus astma sergantis asmuo turi kreiptis į pulmonologo konsultaciją, kad įvertintų jo kvėpavimo pajėgumus ir pakoreguotų vaistų dozę.
Alergijos testo atlikimas yra labai naudingas sergantiems astma, nes taip lengviau nustatyti pagrindines atsargumo priemones, kurių reikia imtis sergant astma. Identifikavęs alergenus, gydytojas gali nurodyti naudoti „vakcinas nuo astmos“, kurią sudaro gydymas, padedantis jautrinti asmenį, ir tokiu būdu jis gali nustoti sirgti tam tikra alergija, palengvindamas astmos kontrolę.
Sužinokite daugiau apie astmos diagnozės testus.
4. Atlikite fizinius pratimus
Norint pagerinti kvėpavimą, patartina reguliariai mankštintis. Tačiau fizinis aktyvumas turėtų būti pradedamas tik tada, kai liga yra gerai kontroliuojama vartojant vaistus ir jei yra gydytojo nurodymas.
Norėdami pradėti, turite pasirinkti vaikščioti ar važiuoti dviračiu, nes aerobiniai pratimai pagerina plaučių funkciją.
Prieš pradedant fizinį krūvį ir užsiėmimo pabaigoje vaistą rekomenduojama vartoti astmai kontroliuoti. Jei fizinio krūvio metu jaučiate dusulį, turėtumėte sumažinti intensyvumą, kad pamatytumėte, ar jūsų kvėpavimas pagerėja, arba naudokite „astmos inhaliatorių“ ir pailsėkite 5 minutes, kol kvėpavimas bus kontroliuojamas, ir tada vėl pradėkite veikti.
5. Laikykitės priešuždegiminės dietos
Štai kaip valgymas gali padėti palengvinti astmos simptomus:
Astmos pagerėjimo požymiai
Astmos pagerėjimo požymiai pasireiškia praėjus kelioms savaitėms po gydymo pradžios ir daugiausia apima astmos priepuolių dažnio sumažėjimą. Be to, taip pat galima įvertinti gydymo efektyvumą naudojant nedidelį prietaisą, vadinamą „Peak Flow“, kuris patikrina kvėpavimo srauto vertę, o kai jis padidėja, todėl, kad gydymas turi poveikį.
Astmos pablogėjimo požymiai
Astmos pablogėjimo požymiai atsiranda, kai gydymas atliekamas netinkamai arba jei esate veikiami alergenų, tokių kaip dulkės ar gyvūnų plaukai, ir apima astmos priepuoliams būdingus simptomus, tokius kaip kvėpavimo pasunkėjimas, švokštimas, sausas kosulys.