Turinys
Citrinų sultys yra puikus naminis vaistas nuo alergijos kvėpavimo takams, mažinantis ligai būdingą kosulį, dirginimą ir kvėpavimo sunkumus, nes citrina turi daug vitamino C, padidina organizmo apsaugą ir taip pat veikia kaip kvėpavimo takų antiseptikas. palengvinantis oro patekimą į plaučius.
Šios sultys turėtų papildyti tik kvėpavimo takų alergijos gydymą, kuris paprastai atliekamas naudojant gydytojo paskirtus antihistamininius ir kortikosteroidinius vaistus.
Ingridientai
- 1 šaukštas rozmarino šakelių
- 1 šaukštas ramunėlių žiedų
- 100 ml vandens
- 2 citrinos
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
Paruošimo režimas
Sulčiaspaudės pagalba išimkite sultis iš citrinų ir supilkite jas į maišytuvą su likusiais ingredientais. Tada gerai išplakite ir pasaldinkite medumi. Gerkite šias sultis kartą per dieną, geriausia ryte.
Be šių sulčių, taip pat svarbu išgerti mažiausiai 2 litrus vandens per dieną, palaikyti švarų namą ir vengti rūkymo ar dažnai rūkančių vietų.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda