Turinys
Magnio trūkumas, taip pat žinomas kaip hipomagnezemija, gali sukelti kelias ligas, tokias kaip cukraus kiekio kraujyje reguliavimas, nervų ir raumenų pokyčiai. Kai kurie magnio trūkumo požymiai yra apetito praradimas, mieguistumas, pykinimas, vėmimas, nuovargis ir raumenų silpnumas. Be to, magnio trūkumas taip pat yra susijęs su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga ir cukrinis diabetas.
Pagrindinis organizmo magnio šaltinis yra dieta, vartojant tokius maisto produktus kaip sėklos, žemės riešutai ir pienas, todėl viena pagrindinių magnio trūkumo priežasčių atsiranda tada, kai šios rūšies maisto produktai nėra vartojami dažnai.
Pagrindinės priežastys
Nors viena iš pagrindinių magnio trūkumo priežasčių yra mažas daržovių, sėklų ir vaisių vartojimas bei didelis pramoninių ir perdirbtų produktų suvartojimas, yra ir kitų priežasčių, tokių kaip:
- Mažas magnio absorbavimas žarnyne: jis atsiranda dėl lėtinio viduriavimo, bariatrinės chirurgijos ar uždegiminės žarnų ligos;
- Alkoholizmas: alkoholis sumažina vitamino D kiekį organizme, kuris yra svarbus magnio absorbcijai žarnyne, be to, padidina magnio pasišalinimą iš šlapimo;
- Kai kurių vaistų vartojimas: ypač protonų siurblio inhibitoriai (omeprazolas, lanzoprazolas, ezomeprazolas), antibiotikai (gentamicinas, neomicinas, tobramicinas, amikacinas, amfotericinas B), imunosupresantai (ciklosporinas, sirolimuzas), diuretikai (furosemidas, hidrochlorotiazidas, chemoterapija). , karboplatina) ir monokloniniai antikūnai (cetuksimabas, panitumumabas);
- Gitelmano sindromas: tai genetinė inkstų liga, kurios metu inkstai padidina magnio pasišalinimą.
Be to, nėštumo metu, ypač per pirmąjį trimestrą, didesnis magnio pašalinimas vyksta per inkstus, dažnai reikalaujant magnio papildų. Sužinokite daugiau apie magnio naudą nėštumo metu.
Magnio trūkumo simptomai
Su magnio trūkumu susiję simptomai yra šie:
- Drebulys;
- Raumenų spazmai;
- Mėšlungis ir dilgčiojimas;
- Depresija, nervingumas, įtampa;
- Nemiga;
- Traukuliai;
- Aukštas kraujospūdis (hipertenzija);
- Greitas širdies plakimas.
Be to, dėl magnio trūkumo padidėja ir kai kurių ligų, tokių kaip cukrinis diabetas (2 tipo), širdies priepuolis, širdies nepakankamumas, krūtinės angina, padidėjęs kraujospūdis, inkstų akmenys, priešmenstruacinė įtampa, psichikos sutrikimai ir net eklampsija nėštumo metu, rizika. .
Testai, patvirtinantys diagnozę
Magnio trūkumo diagnozę patvirtina įprastas kraujo tyrimas ar šlapimo tyrimas. Tyrimo metu svarbu informuoti visus vartojamus vaistus, nes jie gali trukdyti rezultatui.
Kaip atliekamas gydymas
Gydant magnio trūkumą turėtų vadovauti gydytojas arba dietologas. Lengviausiais atvejais gydymas yra padidėjęs magnio turinčių maisto produktų, tokių kaip migdolai, avižos, bananai ar špinatai, vartojimas. Peržiūrėkite 10 daugiausiai magnio turinčių maisto produktų.
Tačiau kai dietos nepakanka magniui pakeisti, gydytojas gali rekomenduoti vartoti papildus ar vaistus su magnio druskomis per burną. Papildai gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Viduriavimą ir pilvo spazmus, ir dažnai jie nėra gerai toleruojami.
Sunkiausiais magnio trūkumo atvejais reikalinga hospitalizacija ir magnio įvedimas tiesiai į veną.
Paprastai magnio trūkumas neatsiranda atskirai, taip pat reikia gydyti kalcio ir kalio trūkumą. Taigi gydymas pašalins ne tik magnio trūkumą, bet ir kalcio bei kalio pokyčius. Pažiūrėkite, kaip magnio trūkumas gali pakeisti kalcį ir kalį.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda
Bibliografija>
- GROBER, Uwe; SCHMIDT, Joachimas; KISTERS Klausas. Magnis prevencijoje ir terapijoje. Maistinių medžiagų. 7. 9; 8199–8226, 2015 m
- ISMAIL, Adel A. A.; ISMAILAS, Yasminas; ISMAIL, Abbasas .. Lėtinis magnio trūkumas ir žmogaus ligos; laikas iš naujo įvertinti?. QJM: Tarptautinis medicinos žurnalas. 2017 m. 1–10 d
- de BAAIJ, Jeroen H. F.; HOENDEROP, Joost G. J.; BINDELS, René J. M .. Magnis žmoguje: pasekmės sveikatai ir ligoms. „Physiol Rev. 95“, 2015 m. 1–46
- van LAECKE, Stevenas. Hipomagnezemija ir hipermagnezemija. „Acta Clinica Belgica“ tarptautinis klinikinės ir laboratorinės medicinos žurnalas. 2018 m. 1–7 d