Turinys
Gera natūrali priemonė nuo Alzheimerio ligos yra obuolių sultys su linų sėmenimis dėl savo gydomųjų savybių.
Linų sėmenyse gausu omega 6 ir 9, obuoliai kartu suteikia sotumo, o šie ingredientai pagerina centrinės nervų sistemos veiklą. Kadangi citrina yra antioksidantas, ji apsaugo nuo linų sėmenų ir obuolių oksidacijos. Citrinų sultimis galima pakeisti apelsinų sultis ar bet kuriuos kitus citrusinius vaisius.
Alzhaimerio obuolių sulčių receptas
Norėdami paruošti šias skanias sultis, jums reikės:
Ingridientai
- 1 citrina
- 2 šaukštai linų sėmenų
- 1 obuolys
Paruošimo režimas
- Linų sėmenis sumalkite maišytuve, kol pasidarys milteliai.
- Tada išspauskite citriną ir sumaišykite sultis su sėklų milteliais, supjaustykite obuolį ir sumaišykite su sultimis ir sėkla. Gerti tuščiu skrandžiu pabudus, kartą per dieną.
Ši namų gynimo priemonė taip pat puikiai tinka gydyti vidurių užkietėjimą - problemą, kuri būdinga moterims ir pagyvenusiems žmonėms.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda