Turinys
Nėštumo diabetas dažniausiai išsivysto apie 3 nėštumo trimestrą dėl nėštumo hormonų sukeliamo atsparumo insulinui.Šio tipo cukrinis diabetas paprastai išnyksta po gimdymo ir retai sukelia simptomus, nors kai kuriais atvejais gali atsirasti neryškus matymas ir daug troškulio.
Nėštumo metu jį reikia pradėti vartoti tinkamai laikantis dietos arba vartojant vaistus, pvz., Geriamuosius hipoglikeminius vaistus ar insuliną, atsižvelgiant į cukraus kiekį kraujyje.
Nėštumo diabetas beveik visada išgydomas po gimdymo, tačiau svarbu teisingai laikytis gydytojo pasiūlyto gydymo, nes yra didelė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu maždaug per 10–20 metų ir taip pat ja sirgti. nėštumo diabetas kito nėštumo metu.
Kaip atliekamas gydymas
Gydant nėštumo diabetu siekiama skatinti motinos ir kūdikio sveikatą, išvengiant komplikacijų, tokių kaip mažas nėštumo amžiaus svoris ir kvėpavimo bei medžiagų apykaitos sutrikimai. Svarbu, kad gydymas būtų atliekamas vadovaujant dietologui, akušeriui ir endokrinologui, kad glikemijos kontrolė būtų veiksminga.
Nėštumo diabeto gydymas turėtų būti atliekamas pakeitus mitybos įpročius ir fizinį aktyvumą, kad būtų kontroliuojamas gliukozės kiekis kraujyje:
1. Maistas sergant nėštumo diabetu
Dietą, sergant nėštumo diabetu, turėtų vadovauti dietologas, kad motinai ar kūdikiui nebūtų mitybos trūkumų. Todėl nėščioms moterims rekomenduojama valgyti maistą su mažu glikemijos indeksu, pavyzdžiui, neluptus vaisius, taip pat sumažinti dietos cukraus ir paprastųjų angliavandenių kiekį.
Rekomenduojama pirmenybę teikti maisto produktams, kuriuose yra mažai angliavandenių arba kurie turi kompleksinių angliavandenių, kurie turi mažą glikemijos indeksą dėl didelio skaidulų kiekio. Taigi nėščiai moteriai gali būti rekomenduojama vartoti nesmulkintus grūdus, mėsą, žuvį, aliejinių augalų sėklas, pieną ir darinius bei sėklas. Sužinokite daugiau apie dietą sergant nėštumo diabetu.
Svarbu, kad gliukozės kiekis kraujyje būtų matuojamas nevalgius ir po pagrindinių valgių, nes tiek nėščios moterys, tiek gydytojas gali kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, be to, kad pagal gliukozės kiekį dietologas gali pakeisti valgymo planą.
Taip pat peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, jei norite gauti daugiau informacijos apie nėštumo diabeto dietą:
2. Pratimų pratimai
Pratimai yra svarbūs norint pagerinti nėščios moters sveikatą ir išlaikyti subalansuotą cirkuliuojančio gliukozės kiekį. Nėštumo pratimų praktika yra saugi, kai nenustatyta veiksnių, galinčių kelti pavojų motinos ar kūdikio gyvybei. Todėl svarbu, kad pratimai prasidėtų gavus medicininį leidimą ir kad jie būtų atliekami vadovaujant kūno kultūros specialistui.
Nėščių moterų, sergančių nėštumo diabetu, mankšta skatina mažinti gliukozės kiekį nevalgius ir po valgio, nenaudojant insulino cirkuliuojančios gliukozės kiekiui kontroliuoti.
Nepaisant to, kad nėščios moterys yra laikomos saugiomis, jos turi būti atsargios prieš mankštą, jos metu ir po jos, pvz., Valgyti ką nors prieš mankštą, gerti vandenį prieš užsiėmimą, jo metu ir po jo, atkreipti dėmesį į fizinio krūvio intensyvumą ir atkreipti dėmesį į bet kokio išvaizdą. požymis ar simptomas, rodantis pertraukimą, pvz., kraujavimas iš makšties, gimdos susitraukimai, vaisiaus vandenų netekimas, raumenų silpnumas ir pasunkėjęs kvėpavimas prieš mankštą.
3. Vaistų vartojimas
Vaistų vartojimas paprastai nurodomas, kai diabetas yra nekontroliuojamas ir didelis gliukozės kiekis kraujyje kelia didelę riziką nėščiai moteriai ir jos kūdikiui ir kai gliukozės kiekis nesireguliuoja net pasikeitus mitybos įpročiams ir tam tikra mankšta. reguliarus.
Taigi gydytojas gali rekomenduoti vartoti geriamuosius hipoglikeminius vaistus ar insuliną, kuriuos turėtų rekomenduoti gydytojas ir vartoti pagal jo nurodymus. Svarbu, kad moteris matuotų gliukozės kiekį kraujyje kasdien ir gydytojo nurodytais laikotarpiais, kad būtų galima patikrinti, ar gydymas veiksmingas.
Kaip nustatyti nėštumo diabetą
Nėštumo diabeto simptomai dažnai yra painiojami su dažnais nėštumo pokyčiais, todėl gali būti per didelis alkis, didelis alkis, svorio padidėjimas, didesnis noras šlapintis, per didelis nuovargis, kojų ir kojų patinimas, neryškus matymas ir dažnos šlapimo takų infekcijos. . Išmokite atpažinti gestacinio diabeto simptomus.
Šie simptomai yra būdingi nėštumo metu, todėl nėštumo metu gydytojas turi skirti gliukozės testą bent 3 kartus, paprastai tai yra pirmasis tyrimas, atliktas 20 nėštumo savaitę. Gestacinio diabeto diagnozei patvirtinti gydytojas paprastai nurodo, kad glikemijos kreivės testas atliekamas siekiant patikrinti gliukozės kiekį laikui bėgant. Supraskite, kaip nustatoma nėštumo diabetas.
Galimos komplikacijos
Gestacinio diabeto komplikacijos gali paveikti nėščią moterį ar kūdikį, kuris gali būti:
Rizika nėščioms | Rizika kūdikiui |
Amino maišelio sulaužymas iki numatomos datos | Kvėpavimo distreso sindromo išsivystymas, kuris yra kvėpavimo sunkumas gimstant |
Priešlaikinis gimdymas | Kūdikis per didelis nėštumo amžiui, o tai padidina nutukimo riziką vaikystėje ar paauglystėje |
Vaisius, kuris prieš gimdymą neapsiverčia aukštyn kojomis | Širdies ligos |
Padidėjusi preeklampsijos rizika, kuri yra staigus kraujospūdžio padidėjimas | Gelta |
Cezario pjūvio galimybė arba tarpvietės plyšimas įprasto gimdymo metu dėl kūdikio dydžio | Hipoglikemija po gimimo |
Ši rizika gali būti sumažinta, jei moteris teisingai laikosi gydymo, todėl nėščioms moterims, sergančioms nėštumo diabetu, turėtų būti stebima didelės rizikos prenatalinė priežiūra.
Kaip išvengti nėštumo diabeto
Nėštumo diabeto ne visada galima išvengti, nes jis susijęs su nėštumui būdingais hormoniniais pokyčiais, tačiau nėštumo diabeto išsivystymo riziką galima sumažinti:
- Prieš pastodamas būkite idealaus svorio;
- Atlikite priežiūrą prieš gimdymą
- Svorį didinkite lėtai ir palaipsniui;
- Valgykite sveikai ir
- Pratinkite saikingai mankštintis.
Gestacinis diabetas gali pasireikšti nėščioms moterims, vyresnėms nei 25 metų, nutukusioms arba kai nėščioji netoleruoja cukraus. Tačiau dėl hormoninių pokyčių jis gali išsivystyti ir jaunesnėms ar normalaus svorio moterims.