Turinys
Suaugusiesiems gelsvą odos spalvą (gelta) gali sukelti kepenų ar tulžies pūslės pokyčiai, o naujagimiui ši būklė yra dažna ir lengvai gydoma net ligoninėje.
Jei jūsų oda ir akys yra gelsvos spalvos, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad būtų tinkamai diagnozuota ir gydoma, tačiau be gydytojo nurodymų, ką dar galima padaryti, kad pagreitėtų sveikata, yra padidinti žalio maisto vartojimą, pvz. pavyzdžiui, rėžiukai ir cikorijos. Štai kaip pasiruošti.
1. Cress troškinti
Puikus naminis vaistas nuo gelta yra valgyti kreką, nes jis turi aliejų, dėl kurio kepenys gamina tulžį, detoksikuoja organizmą ir pašalina geltą sukeliantį bilirubino perteklių.
Ingridientai
- 1 rėžiukų prieplauka
- alyvuogių aliejus
- druskos pagal skonį
- Juodasis pipiras
- supjaustytas česnakas
Paruošimo režimas
Nupjaukite rėžių stiebus ir lapus, paskaninkite. Padėkite ant vidutinės ugnies, naudodami plačią keptuvę arba wooką. Jei reikia, galima pridėti 1-2 šaukštus vandens, kad nesudegtų, ir nuolat maišyti, kol lapai išvirs.
2. Žalios sultys
Kitas natūralus gelta sprendimas yra gerti žalias sultis, pagamintas iš cikorijos ir apelsino.
Ingridientai
- 1 cikorijos lapas
- 2 apelsinų sultys
Paruošimo režimas
Sudėkite ingredientus į maišytuvą ir plakite, kol mišinys taps vienalytis. Tada perkoškite ir gerkite 3 kartus per dieną.
3. Kiaulpienių arbata
Kiaulpienių arbata taip pat yra gera namų priemonė nuo gelta.
Ingridientai
- 10 g kiaulpienių lapų
- 500 ml vandens
Paruošimo režimas
Įdėkite ingredientus į keptuvę ir virkite apie 10 minučių. Tada leiskite jam pastovėti 5 minutes, perkoškite ir gerkite iki 3 puodelių arbatos per dieną.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda