Turinys
Geriausias laikas pastoti yra nuo 11 iki 16 dienų po pirmosios mėnesinių dienos, o tai atitinka akimirką prieš ovuliaciją, todėl geriausias santykių laikas yra nuo 24 iki 48 valandų iki ovuliacijos. Šis laikotarpis prilygsta vaisingam laikotarpiui ir yra momentas, kai moters kūnas paruošiamas kūdikio apvaisinimui.
Geriausias nėštumo laikas yra kiaušinio brendimas, kuris trunka tik nuo 12 iki 24 valandų, tačiau atsižvelgiant į spermos naudingo tarnavimo laiką, kuris yra apie 5–7 dienas, geriausias laikas pastoti tai apima 2 dienas iki dienos po ovuliacijos.
Kaip sužinoti geriausią laiką pastoti
Norėdami sužinoti, koks yra geriausias laikas pastoti, atsižvelgiant į jūsų ciklo trukmę ir paskutinės mėnesinės pirmos dienos datą, įveskite savo duomenis žemiau:
![](//healthcareguru.net/img/fertilidade-e-controle-de-natalidade/quando-engravidar-melhor-dia-idade-e-posio.jpg)
Geriausias amžius pastoti
Kalbant apie vaisingumą, geriausias amžius pastoti yra nuo 20 iki 30 metų, nes tai laikotarpis, kai moteris turi kokybiškesnius kiaušinius ir jų yra daugiau, todėl padidėja tikimybė pastoti. Be to, šiame amžiuje taip pat yra mažesnė komplikacijų tikimybė, nes organizmui lengviau prisitaikyti prie nėštumo pokyčių.
Paprastai vaisingumas pradeda mažėti po 30 metų, o persileidimo ir apsigimimų rizika - po 35 metų. Tačiau tai gali būti pats stabiliausias moters gyvenimo etapas, todėl daugelis moterų šiuo laikotarpiu nusprendžia pastoti.
Net ir sulaukus 40 metų moters vaisingumas paprastai būna labai mažas, todėl labai sunku pastoti. Be to, po šio amžiaus, ypač po 44 metų, yra labai didelė komplikacijų rizika, dėl kurios gali kilti pavojus kūdikio ir motinos gyvybei. Sužinokite, kokia tikimybė pastoti sulaukus 40 metų ir kokių gydymo būdų gali prireikti.
![](//healthcareguru.net/img/fertilidade-e-controle-de-natalidade/quando-engravidar-melhor-dia-idade-e-posio_2.jpg)
Geriausia padėtis pastoti
Nėra geresnės galimybės pastoti, tačiau yra dvi padėtys, leidžiančios giliau įsiskverbti, todėl spermatozoidai gali lengviau pasiekti gimdą ir vamzdelius, kad apvaisintų kiaušinį.
Šios dvi padėtys yra tada, kai moteris guli po vyru arba kai ji yra 4 atramų su už nugaros vyru. Tačiau, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus anatomiją, šios pozicijos gali skirtis, todėl, jei kyla sunkumų pastojant, svarbu kreiptis į ginekologą.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kurie maisto produktai didina vaisingumą: