Turinys
Kineziterapija Parkinsono ligai vaidina svarbų vaidmenį gydant ligą, nes ji pagerina bendrą paciento fizinę būklę, o pagrindinis tikslas - atkurti ar palaikyti funkciją ir skatinti kasdienį gyvenimą savarankiškai, taip suteikiant daugiau gyvenimo kokybės.
Tačiau tai neatmeta būtinybės vartoti geriatro ar neurologo nurodytus vaistus, o tai tik būdas papildyti gydymą. Sužinokite daugiau apie Parkinsono ligos gydymą.
Parkinsono ligos kineziterapijos tikslai
Kineziterapeutas turi veikti kuo anksčiau pagal gydymo planą, kuriame pabrėžiami šie tikslai:
- Funkcinių apribojimų, kuriuos sukelia standumas, lėtas judėjimas ir laikysenos pokyčiai, mažinimas;
- Judesio diapazono išlaikymas arba padidinimas, užkertant kelią kontraktūroms ir deformacijoms;
- Geresnė pusiausvyra, eisena ir koordinacija;
- Padidėjęs plaučių pajėgumas ir bendra fizinė ištvermė;
- Kritimo prevencija;
- Skatinimas rūpintis savimi.
Svarbu, kad visa šeima dalyvautų gydant Parkinsono ligą, todėl veikla būtų skatinama ir namuose, nes ilgesnės pertraukos gali pakenkti tikslams.
Kineziterapija su lengvais svoriais
Kineziterapijos pratimai sergant Parkinsono liga
Pratimai turėtų būti paskirti atlikus paciento vertinimą, kur bus nustatyti trumpojo, vidutinio ir ilgojo laikotarpio tikslai. Dažniausiai naudojami pratimų tipai:
- Atsipalaidavimo metodai: reikia atlikti užsiėmimo pradžioje, siekiant sumažinti standumą, drebulį ir nerimą, atliekant ritmingą veiklą, pvz., Lėtą ir atsargų liemens ir galūnių pusiausvyrą.
- Tempimas: pageidautina, kad tai padarytų pats asmuo, padedamas kineziterapeuto, įskaitant rankų, liemens, pečių / dubens diržo ir kojų tempimą;
- Aktyvūs ir raumenų stiprinimo pratimai: pageidautina, kad jie būtų atliekami sėdint ar stovint, judant rankoms ir kojoms, sukant bagažinę, naudojant lazdeles, gumines juostas, kamuoliukus ir lengvus svarmenis;
- Pusiausvyros ir koordinacijos treniruotės: tai atliekama sėdint ir stovint, bagažinę sukant sėdint ir stovint, kūno pakreipimu, pratimais su krypties ir įvairaus greičio pokyčiais, daiktų griebimu ir apsirengimu;
- Laikysenos pratimai: visada turėtų būti atliekami ieškant bagažinės pratęsimo ir priešais veidrodį, kad asmuo geriau suvoktų taisyklingą laikyseną;
- Kvėpavimo pratimai: kvėpavimas kartais valdomas lazda rankoms, kvėpavimas per diafragmą ir didesnė kvėpavimo kontrolė;
- Veido mimikos pratimai: skatinantys judesius atidaryti ir užmerkti burną, šypsotis, suraukti antakius, suktis, atidaryti ir užmerkti akis, pūsti šiaudą ar švilpti ir daug kramtyti maistą;
- Eisenos treniruotės: stenkitės taisyti ir venkite vilkdami ilgesnius žingsnius, padidindami bagažinės ir rankų judesius. Galite žymėti grindis, eiti per kliūtis, treniruotis, kad eitumėte į priekį, atgal ir į šoną;
- Grupiniai pratimai: padeda išvengti liūdesio, izoliacijos ir depresijos, skatina daugiau stimuliacijos abipusiu skatinimu ir bendra savijauta. Galima naudoti šokius ir muziką;
- Vandens terapija: pratimai vandenyje yra labai naudingi, nes jie padeda sumažinti standumą esant tinkamai temperatūrai, taip palengvindami judėjimą, vaikščiojimą ir pakeisdami laikyseną;
- Treniruočių perkėlimas: pažangesniame etape reikia nukreipti teisingą judėjimo lovoje būdą, atsigulti ir atsikelti, pereiti prie kėdės ir eiti į tualetą.
Paprastai kineziterapija bus reikalinga visam gyvenimui, todėl kuo patrauklesnės sesijos, tuo didesnis paciento atsidavimas ir susidomėjimas, taigi, tuo geresni rezultatai.