Turinys
Keli patarimai, kaip sumažinti saulės nudegimo skausmą, yra šalto dušo vartojimas ir odos drėkinimas. Be to, gali būti įdomu uždėti šaltą kompresą degimo vietoje, kad būtų pašalintas skausmas ir diskomfortas.
Tuo atveju, jei skausmas laikui bėgant nepraeina arba jei deginimo skausmas yra labai stiprus, rekomenduojama kreiptis į dermatologą ir rekomenduoti kremą ar losjoną, kurie gali padėti atgaivinti odą. Vienas iš variantų yra „Caladryl“ - drėkinamasis losjonas, kurį lengvai galima rasti vaistinėse, tiesiog 2–3 kartus per dieną tepkite losjoną skausmingiausiose vietose, kad pamatytumėte rezultatus.
Taip pat svarbu priimti strategijas, kad būtų išvengta saulės nudegimo, pavyzdžiui, gerti daug vandens, dėvėti kepurę ar kepurę ir kasdien naudoti kremą nuo saulės.
Kaip numalšinti saulės nudegimo skausmą
Nuo saulės nudegimo sukeltą skausmą galima palengvinti natūraliomis priemonėmis, tokiomis kaip:
- Paimkite šaltą dušą;
- Tepkite odą drėkinamaisiais kremais, išlaikydami ją gerai hidratuotą;
- Padarykite kompresus šaltu vandeniu degimo vietoje 15 minučių, nes ši procedūra sumažina patinimą ir nedelsiant numalšina skausmą;
- Į vonią su šaltu vandeniu įpilkite 200 g avižų dribsnių ir palaikykite joje maždaug 20 minučių, nes avižos gali maitinti ir apsaugoti odą, nes jos turi savybių, kurios padeda atnaujinti odos ląsteles;
- Tepkite kompresus su šalta žaliąja arbata labiausiai paveiktose vietose, pavyzdžiui, ant veido ir šlaunų;
- Ant sudegusių vietų uždėkite agurkų ar bulvių griežinėlių, nes jie turi regeneracinių savybių, kurios greitai atneš palengvėjimą.
Esant sunkiems nudegimams, kai be to, kad oda labai paraudusi, žmogus karščiuoja, skauda ir jaučia diskomfortą, rekomenduojama kreiptis į greitosios pagalbos skyrių arba dermatologą, kad būtų galima imtis kitų priemonių skausmui ir susijusiems simptomams palengvinti. Žinokite keletą namų gynimo galimybių nuo saulės nudegimo.
Kaip išvengti saulės nudegimo
Norint išvengti saulės nudegimo, svarbu vengti saulėje tuo metu, kai saulė yra stipriausia, paprastai tarp 10 ir 16 val., Ir naudoti odos tipą atitinkantį kremą nuo saulės, kurio apsaugos nuo saulės faktorius turi būti bent 30. Be to, esant saulei, rekomenduojama dėvėti kepurę ar kepurę ir akinius nuo saulės bei gerti daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Taip pat svarbu nuolat drėkinti odą, einant tiesiai į vandenį arba naudojant purškiklį, kad ji neišsausėtų. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad saulės spindulių poveikis turėtų būti vykdomas saikingai, nes tai padidina ligų, pavyzdžiui, odos vėžio, labiausiai paveikiančio odą ar šviesias akis, tikimybę.
Peržiūrėkite šiuos ir kitus patarimus, kaip gydyti nudegimus, šiame vaizdo įraše:
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda