Turinys
Ilgalaikis saulės poveikis gali sukelti įvairaus laipsnio odos nudegimus, sukelti paraudimą, deginimą ir daug nepatogumų. Tačiau yra keletas natūralių būdų, padedančių greičiau nudegti, sumažinant skausmą ir padidinant komfortą.
Gydymą nuo nudegimo pūslėmis turėtų vadovauti dermatologas, tačiau laukdami konsultacijos galite pamirkyti marlę šaltame vandenyje ir palikti ant odos, keisdami, kai tik ji atvės.
Peržiūrėkite 4 patarimus, kaip natūraliai gydyti saulės nudegimą:
1. Ramunėlių kompresai
Ramunės pasižymi raminančiomis ir gydomosiomis savybėmis, kurios padeda sumažinti nudegimo sukeliamą diskomfortą. Taigi, norėdami naudoti ramunėlę, turite paruošti ramunėlių arbatą, palikti ją šaldytuve, kol užšals, o tada arbatoje sušlapinti marlę, medvilnės gabalėlį ar švarų audinį. Galiausiai marlę reikia užtepti ant saulės nudegusios odos, leidžiant jai veikti maždaug 7–10 minučių kelis kartus per dieną. Atraskite kitas namų gynimo nuo saulės nudegimo galimybes.
2. Maudykitės tik vandeniu
Muilas ir muilas gali užpulti odą, palaikydami jos sausumą, todėl, nudegus saulei, geriausia išsimaudyti tik vandeniu, netrinant odos. Jei oda yra labai karšta, neturėtumėte maudytis labai šaltame vandenyje. Džiovinimo metu nerekomenduojama naudoti rankšluosčio ant kūno, leidžiant jam išdžiūti atvirame ore.
3. Drėkinkite odą
Svarbu drėkinti odą iškart po dušo ir kelis kartus per dieną, visame saulės nudegintame regione tepti gerą drėkinamąjį kremą, pagrįstą vaistiniais augalais, tokiais kaip Aloe vera. Taigi odos lupimo rizika yra mažesnė ir skausmas taip pat.
Norėdami hidratuoti odą iš vidaus, per dieną turėtumėte išgerti bent 1 l vandens ar vaisių sulčių. Ananasų, arbūzų ir morkų sultys su apelsinais yra puikios galimybės, nes jose gausu antioksidantų.
4. Maistas, kuris gali padėti
Maistas, kuriame yra alfa-lipoinės rūgšties, pavyzdžiui, rudieji ryžiai, avižos, kvinoja ir amarantas, palengvina paraudimą ir turėtų būti įtrauktas į meniu tiems, kurie buvo nudegę. Augaliniai aliejai taip pat yra geri šaltiniai ir gali būti naudojami maistui gaminti bei salotoms pagardinti.
Geras patarimas natūraliai gydyti saulės nudegimą burnoje - atidaryti alavijo lapą per pusę ir kelis kartus per dieną perleisti šio augalo gelį ant lūpų, nes jis turi gydomųjų savybių, kurios padeda atsinaujinti odai.
Tai yra keletas natūralių saulės nudegimų, kai oda tampa paraudusi, patinusi ir skausminga, gydymo būdas, tačiau jei asmuo stipriai paraudo visą kūną, karščiavimas ir pūslelės, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes gali tekti vartoti kai kurie priešuždegiminiai, nes tai gali būti šilumos smūgis. Žinokite šilumos smūgio pavojus.
Pirmoji pagalba nuo visų rūšių nudegimų
Slaugytoja Manuel Reis žemiau esančiame vaizdo įraše parodo viską, ką jis gali padaryti, jei oda nudegtų: