Turinys
Yra du pagrindiniai nosies balso tipai:
- Hipoanalizė: žmogus kalba taip, lyg nosis būtų užsikimšusi, ir dažniausiai tai įvyksta gripo, alergijos ar nosies anatomijos pokyčių atvejais;
- Hyperanasalada: tai balso tipas, kuris dažniausiai labiausiai vargina žmones ir kuris atsiranda dėl kelerių metų susiformavusių kalbos įpročių, keičiant orą neteisingai nukreipiant į nosį kalbant.
Vienas iš geriausių būdų, kaip ištaisyti bet kokio tipo nosies balsą, yra mokėjimas valdyti kvėpavimą ir lavinti ausį, kad būtų galima nustatyti, kurie garsai skleidžiami nosies ar tiesiog burnos pagalba, ir tada bandyti ištaisyti jo būdą. kalbos.
Todėl geriausia pasikonsultuoti su logopedu, kuris nustatytų galimą nosies balso priežastį ir kiekvienam atvejui inicijuotų individualius tolesnius užsiėmimus.
3 būdai koreguoti nosies balsą namuose
Nors norint visam laikui ištaisyti nosies balsą būtina logopedo pagalba, yra keletas patarimų, kurie gali padėti sumažinti balso nosies intensyvumą ir kuriuos galima laikyti namuose, net kai gydotės logopedo nurodytu būdu:
1. Daugiau atidarykite burną, kad galėtumėte kalbėti
Nosies balsas labai būdingas žmonėms, kalbantiems beveik užmerktomis burnomis, nes tai reiškia, kad oras išeina ne tik per burną, bet ir pašalinamas per nosį. Kai tai padarysite, garsas bus labiau nosies nei įprastas.
Taigi žmonės, turintys balso nosį, kalbėdami turėtų stengtis, kad jų burnos būtų atviresnės. Geras patarimas yra įsivaizduoti, kad laikote daiktą tarp dantų savo burnos gale, kad išvengtumėte jo sujungimo ir užtikrintumėte, kad jūsų burna būtų atviresnė.
2.Darydami pratimus, kad sustiprintumėte raumenis
Kitas geras būdas pagerinti kalbėjimą ir išvengti nosies balso yra pratimai, skirti sustiprinti burnos raumenis, dalyvaujančius kalbėjimo akte. Keletas būdų tai padaryti:
- Lėtai kartokite „sprogstamąsias“ raides, tokias kaip P, B, T arba G;
- Lėtai kartokite „tylias“ raides, tokias kaip S, F arba Z;
- Pakartokite „a“ / „an“ garsus, norėdami mankštinti gomurio raumenį;
- Naudokite fleitą, kad sutrauktumėte raumenis ir nukreiptumėte orą į burną.
Šie pratimai gali būti kartojami keletą kartų per dieną namuose ir netgi gali būti atliekami nereikalaujant iš tikrųjų gaminti garso, o tai leidžia juos atlikti, pavyzdžiui, atliekant namų ruošos darbus, niekam nežinant, kad treniruojatės.
Žiūrėkite daugiau pratimų, kurie padeda ištaisyti nosies balsą.
3. Kalbėdamas nuleisk liežuvį
Kita problema, kuri taip pat dažnai siejama su nosies balsu, yra liežuvio pakilimas kalbos metu, net kai jo nereikia pakelti, sukeliantis daugiau nosies garsą.
Nors šį pokytį sunku nustatyti, jį galima išmokyti. Norėdami tai padaryti, turite atsistoti prieš veidrodį, viena ranka laikyti smakrą, atidaryti burną ir uždėti liežuvio galiuką ant priekinių ir apatinių dantų. Būdami tokioje padėtyje, jūs turite pasakyti žodį „gá“ neuždarydami burnos ir stebėkite, ar liežuvis nusileidžia, kai kalbama „a“, ar jis vis dar pakeltas. Jei atsistojate, turėtumėte pabandyti treniruotis, kol garsas pasirodys po juo liežuviu, nes tai yra teisingas būdas kalbėti.