Turinys
Morkų sultys su jogurtu yra puiki namų priemonė, padedanti plaukams greičiau augti, nes morkose yra daug vitamino A, o šiose sultyse esančiame jogurte yra daug baltymų, maistinių medžiagų, reikalingų formuojant plaukų sruogą.
Morkų sultys su jogurto receptu
Šį receptą labai lengva pagaminti ir jį galima vartoti kiekvieną dieną, kad jūsų plaukai augtų.
Ingridientai
- 1 vidutinė morka, žalia su lupena
- 1 puodelis paprasto jogurto
- 1 apelsino sultys
Paruošimo režimas
Maišykite visus ingredientus maišytuve, kol gausite homogenišką mišinį. Tada gerti sultis nesitempiant, kartą per dieną, kiekvieną dieną.
Kitas plaukų stiprinimo receptas:
Patarimai, kaip greičiau auginti plaukus
Kiti patarimai, kaip rūpintis plaukų sveikata:
- Venkite segėti plaukus ir nešioti kepurėles ar kepures, kurios slopina ir pašalina šviesą nuo plaukų šaknų, o tai gali pakenkti plaukų augimui;
- Masažuojant galvos odą kiekvieną dieną, siekiant padidinti vietinę kraujotaką, gali pagerėti plaukų augimas.
- Valgykite gerai, kad plaukų šaknims būtų suteikta kuo daugiau vitaminų.
Plaukai užauga apie 1 cm per mėnesį ir paprastai tarp rudens ir žiemos yra įprasta, kad plaukų slinkimas stiprėja, tačiau sočios ir įvairios dietos garantuoja plaukų ir galvos sveikatos palaikymą.
Jei kyla abejonių dėl naudojamų produktų tipo, reikėtų kreiptis į dermatologą, žinoti, kiek kartų reikia plauti plaukus ir net kokio tipo maisto papildus galima vartoti plaukų sveikatai pagerinti.