Turinys
Vaisių sultys, paruoštos su morkomis ar obuoliais, gali būti labai naudingos kovojant su spuogais, nes jos valo organizmą, pašalina toksinus iš kraujo ir mažiau toksinų organizme, tuo mažesnė odos uždegimo rizika, tačiau Svarbu vengti maisto, kuriame gausu riebalų, ir perdirbtų maisto produktų, nes jie naudingi odos riebalams.
Be to, kad rūpinatės maistu, vartojate vieną iš šių receptų kiekvieną dieną, taip pat būtina vieną ar du kartus per dieną nusiprausti veidą antiseptiniu muilu, pvz., „Soapex“, arba naudoti muilą, pagrįstą acetilsalicilo rūgštimi, prižiūrint gydytojui ir visada drėkinti. odą su geliu drėkinamuoju kremu veidui.
Peržiūrėkite receptus:
1. Morkų sultys su obuoliu
Puikus spuogų gydymas namuose yra kasdien vartoti po 1 stiklinę morkų sulčių su obuoliais, nes jose gausu priešuždegiminių savybių, kurios padės išvengti inkštirų ir spuogų uždegimo ir padės pašalinti kraujyje esančius toksinus, vengiant naujų spuogų susidarymas. Žiūrėkite receptą:
Ingridientai
- 2 morkos
- 2 obuoliai
- 1/2 puodelio vandens
Paruošimo režimas
Nulupkite morkas ir obuolius ir plakite maišytuve kartu su vandeniu. Pagal skonį pasaldinkite medumi ir gerkite. Šias sultis patartina gerti kasdien arba bent 3 kartus per savaitę, bet kuriuo paros metu.
2. Kopūstų sultys su obuoliu
Šios sultys su obuoliais, citrina ir kopūstais padeda sumažinti spuogus, nes obuoliai ir kopūstai veikia priešuždegimiškai, mažindami spuogų uždegimą, o citrina yra galingas antioksidantas, padedantis pašalinti toksinus iš organizmo ir palikti gražesnė ir sveika oda.
Ingridientai
- 1 didelis kopūsto lapas
- 3 žali obuoliai
- grynos 2 citrinos sultys
- Medus pagal skonį
Paruošimo režimas
Maišykite visus ingredientus maišytuve ir gerkite. Gerkite šias sultis kasdien arba bent 3 kartus per savaitę.
3. Morkų sultys su apelsinais
Morkų sultys su apelsinais yra puiki namų priemonė nuo spuogų, nes jose gausu vitamino A, trukdančio riebalinių liaukų veiklai, taip sumažinant spuogų atsiradimą.
Ingridientai
- 200 ml apelsinų sulčių
- 2 morkos
Paruošimo režimas
Sumaišykite ingredientus maišytuve ir nedelsdami gerkite. Vartokite 2 kartus per dieną.
4. Obuolių limonadas
Obuolių limonadas yra puiki naminė priemonė nuo spuogų kenčiantiems žmonėms, nes tai yra natūralus sutraukiantis, valantis kūną, mažinantis uždegimą.
Ingridientai
- 3 citrinų sultys
- 1 stiklinė vandens
- 10 lašų kokosų aliejaus
- 1 obuolys
- medaus pagal skonį
Paruošimo režimas
Visus ingredientus labai gerai išplakite maišytuve ir išgerkite jį paruošę. Paimkite po 1 stiklinę šių sulčių 2 kartus per dieną mažiausiai 3 mėnesius ir įvertinkite rezultatus.
Kitas būdas naudoti citriną organizmui išvalyti yra 1 citrinos įspaudimas 1 litre vandens ir jo gėrimas visą dieną. Vartojamas tuščiu skrandžiu, šis skonio vanduo taip pat pagerina žarnyno veiklą.
Dėmesio: Išspausdami citriną, po to turėtumėte labai gerai nuplauti odą, kad vietelė netaptų dėmėta, nes šis vaisius yra labai rūgštus, o odai kontaktuojant su saule, gali išsivystyti nudegimas, vadinamas fitofotomellanoze.
5. Ananasų sultys su obuoliu
Kasdien vartojant ananasų, agurkų ir mėtų sultis, yra gera namų priemonė nuo spuogų, nes joje gausu silicio ir sieros, kurios veiks odos lygį, sumažins uždegimą, dirginimą, išvalys odą.
Ingridientai
- 3 ananasų skiltelės
- 2 obuoliai
- 1 agurkas
- 1 stiklinė vandens
- 1 šaukštas mėtų
- medaus pagal skonį
Paruošimo režimas
Plakite visus maišytuvo ingredientus, tada pasaldinkite medumi. Paimkite 1 stiklinę šių sulčių per dieną.
Jei net laikydamiesi visų šių nurodymų bent 1 mėnesį, nepasiekiate gerų rezultatų, turėtumėte susitarti su dermatologu, nes sunkiausiais spuogų atvejais gali tekti vartoti tokius vaistus kaip izotretinoinas.
Kaip maistas gali padėti
Norėdami atsikratyti spuogų, peržiūrėkite kitus maitinimo patarimus:
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda