Turinys
Yra keletas kontracepcijos metodų, kurie padeda išvengti nepageidaujamo nėštumo, pavyzdžiui, kontraceptinės tabletės ar implantas rankoje, tačiau tik prezervatyvai apsaugo nuo nėštumo ir apsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų tuo pačiu metu, todėl turėtų būti naudojami visuose santykiuose , ypač kai nepažįsti savo partnerio.
Prieš pasirenkant ir naudojant kontracepcijos metodą, svarbu pasikonsultuoti su ginekologu, kad nuspręstų, kuris variantas yra tinkamiausias, o geriausias būdas visada yra tinkamiausias moterų ir vyrų sąlygoms, tokioms kaip amžius, cigarečių vartojimas, ligos ar alergijos. pavyzdžiui.
1. Kontraceptinės tabletės
Geriamieji kontraceptikai, dar vadinami kontraceptinėmis tabletėmis, yra dažniausiai naudojami moterų nėštumo prevencijos metodai, nes jie turi hormonų, panašių į tuos, kuriuos gamina kiaušidės, todėl ovuliacija nevyksta ir nėra kiaušinio, paruošto apvaisinti.
Geriamųjų kontraceptikų rūšys yra kombinuotos tabletės, kuriose yra estrogeno ir progestino, ir mini tabletės, kuriose yra tik progestinas, kuris dažniau pasitaiko žindymo metu, rūkančioms moterims ar vyresnėms nei 35 metų moterims.
Kontraceptines tabletes galima nemokamai nusipirkti sveikatos centre, tačiau tai priklauso nuo kontraceptikų prekės ženklo, nes kai kuriuos jų reikia įsigyti vaistinėje. Dažniausiai vartojamos kontraceptinės tabletės yra „Selene“, „Yasmin“, „Ciclo 21“ ir „Diane 35“. Be to, yra ir kitų prekių ženklų, tokių kaip „Yaz“, „Minima“, „Microvlar“ ar „Cerazette“.
- Privalumai: ne tik padeda išvengti nėštumo, bet ir gali padėti sumažinti PMS simptomus, sumažinti menstruacijų srautą ir skausmą menstruacijų metu, reguliuoti mėnesinių ciklą, pagerinti spuogus ir plaukų perteklių bei padėti išvengti dubens uždegiminė liga, cistos ar kiaušidžių vėžys;
- Trūkumai: nors tai yra labai efektyvus ir saugus metodas, moterys turi būti atsakingos ir vartoti tabletes tuo pačiu metu, nepamiršdamos, kad išvengtų nėštumo;
- Galimas šalutinis poveikis: dažniausiai pasireiškia pykinimas, krūtų skausmas, nedidelis kraujo netekimas be menstruacijų, sumažėjusi kraujotaka ir depresijos simptomai.
Kaip teisingai vartoti kontraceptines tabletes
Daugeliu atvejų turite gerti po 1 tabletę per dieną, visada tuo pačiu metu, 21 dieną iki pakuotės pabaigos ir kai baigsite daryti 7 dienų pertrauką, ty tada, kai mėnesinės turėtų sumažėti, o 8-ąją dieną pradėkite nauja kortele. Jei tai yra jūsų kontracepcijos metodas, perskaitykite viską apie kontraceptines tabletes.
2. Kontraceptinis implantas
Kontraceptinis implantas, pvz., „Implanon“ arba „Organon“, yra metodas, padedantis išvengti nėštumo per mažą plastikinį vamzdelį, kurį ginekologas įleidžia į vidinę rankos dalį, po oda, ir tam tikru būdu išskiria hormonus į kraują. lėtas, užkertantis kelią ovuliacijai ir apsunkinantis spermos patekimą į moters gimdą.
Šis prietaisas gali likti ant moters rankos iki 3 metų, tačiau jį padėti ir nuimti gali tik ginekologas, o pašalinus vaisingumą, jis normalizuojasi po 1 mėnesio.
- Privalumai: be nėštumo išvengimo, jis gali būti naudojamas menstruacijų sukeltam pilvo skausmui mažinti. Be to, implantas netrukdo intymiam kontaktui ar žindymui ir yra puikus metodas moterims, kurios dažnai pamiršta išgerti piliulę, serga psichinėmis ligomis ar virškinimo trakto problemomis.
- Trūkumai: tai brangesnis metodas, todėl sveikatos priežiūros specialistas turi būti padėtas po oda.
- Galimas šalutinis poveikis: tai gali sukelti netaisyklingą kraujo netekimą, odos dėmių atsiradimą, pykinimą, galvos skausmą ir nuotaikos pokyčius.
Kada ir kaip dėti implantą
Ginekologas implantą į ligoninę turi įdėti iki pirmųjų 7 mėnesinių ciklo dienų arba bet kuriuo ciklo metu, jei yra tikra, kad moteris nėra nėščia. Norint įdėti ir pašalinti implantą, būtina atlikti nedidelę operaciją su vietine nejautra, taikomą rankai, kuri yra normali per pirmąsias 3 dienas po intervencijos, skauda ar yra maža purpurinė dėmė.
Sužinokite daugiau apie implantą, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo.
3. Intrauterinis prietaisas (IUD)
Intrauterinis prietaisas, žinomas kaip spiralė, yra T formos plastikinis kontracepcijos metodas, kurį į gimdą įvedė ginekologas ir kuris gali išlikti maždaug 5 metus, išlaikant jo veiksmingumą.
Ši kontraceptinė technika yra labai efektyvi ir nesukelia nepatogumų, neleisdama pastoti veikiant variui ar išsiskiriant hormonams, apsunkinantiems apvaisinimą.
- Privalumai: tai metodas, kuris nesikiša į lytinį aktą ir yra geras metodas tiems, kurie pamiršta išgerti piliulę kiekvieną dieną ir tuo pačiu metu, nes ji gali likti gimdoje kelerius metus.
- Trūkumai: turi padėti sveikatos priežiūros specialistas ir kai kuriais atvejais gali sukelti anemiją.
- Galimas šalutinis poveikis: kelias dienas po įdėjimo gali sukelti skausmą, kitais mėnesiais gali sumažėti kraujo netekimas ir padidėti makšties infekcijų rizika.
Pažiūrėkite, kaip spiralė apsaugo nuo nėštumo.
4. Vyriški ir moteriški prezervatyvai
Prezervatyvas yra puikus kontraceptinis nėštumo prevencijos metodas, be to, tai vienintelis būdas apsaugoti nuo lytiniu keliu plintančių ligų, tokių kaip AIDS ar sifilis, plitimo.
Tačiau norint, kad prezervatyvas būtų veiksmingas, prieš kiekvieną intymų kontaktą būtina teisingai uždėti prezervatyvą, užkertant kelią tiesioginiam varpos ir makšties kontaktui, neleidžiant spermatozoidams patekti į gimdą.
- Privalumai: paprastai jie yra nebrangūs, lengvai uždedami, nesukelia jokių kūno pokyčių ir apsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.
- Trūkumai: Kai kurie žmonės gali būti alergiški prezervatyvų medžiagoms, kurios dažniausiai yra lateksas. Be to, prezervatyvas gali sukelti diskomfortą kai kurioms poroms arba suplėšti artimo kontakto metu, padidindamas pastojimo tikimybę.
- Galimas šalutinis poveikis: be alergijos rizikos prezervatyvo medžiagai, prezervatyvų vartojimui nėra šalutinio poveikio.
5. Makšties diafragma
Diafragma yra žiedo formos guminis kontracepcijos metodas, neleidžiantis spermai patekti į gimdą, neleidžiantis apvaisinti kiaušinėlio. Diafragma gali būti naudojama keletą kartų maždaug 2 metus, todėl po naudojimo ją reikia plauti ir laikyti švarioje vietoje.
- Privalumai: tai netrukdo intymiam kontaktui ir gali būti įterptas iki paros iki lytinio akto. Be to, tai dar labiau sumažina dubens uždegiminių ligų riziką.
- Trūkumai: turi būti įdėti ne vėliau kaip likus 30 minučių iki intymaus kontakto ir pašalinti 12 valandų po lytinio akto, ir turi būti kartojami kiekvieną kartą, kai turite intymų kontaktą, kitaip tai nėra veiksminga.
- Galimas šalutinis poveikis: nėra jokių šalutinių poveikių, susijusių su makšties diafragmos naudojimu.
Geriau supraskite, kas yra diafragma ir kaip ją pritaikyti.
6. Makšties žiedas
Žiedas yra guminis įtaisas, kurį moteris įkiša į makštį, o jo padėjimas panašus į tampono įvedimą. Moteris turi likti su žiedu 3 savaites, tada ji turi nuimti ir padaryti 7 dienų pertrauką, kad mėnesinės sumažėtų, uždėdamos naują žiedą.
- Privalumai: jį lengva naudoti, jis netrukdo intymiam kontaktui, tai yra grįžtamas būdas ir jis nekeičia makšties floros.
- Trūkumai: jis neapsaugo nuo LPL, gali sukelti svorio padidėjimą ir negali būti naudojamas keliais atvejais, pavyzdžiui, dėl kepenų problemų ar padidėjusio kraujospūdžio.
- Galimas šalutinis poveikis: kai kurioms moterims tai gali sukelti pilvo skausmus, pykinimą, susilpnėjusį libido, skausmingas mėnesines ir padidinti makšties infekcijų riziką.
Sužinokite daugiau apie makšties žiedą, kaip jį uždėti ir galimą šalutinį poveikį.
7. Injekciniai kontraceptikai
Kontraceptinę injekciją, pvz., Depo-Provera, kartą per mėnesį arba kas 3 mėnesius klinikos slaugytoja turi atlikti ant rankos ar kojos raumens.
Injekcijos metu lėtai išsiskiria hormonai, kurie užkerta kelią ovuliacijai, tačiau ilgai vartojant vaistus, be galvos skausmo, spuogų ir plaukų slinkimo, gali vėlėti vaisingumas, padidėti apetitas, dėl kurio gali padidėti svoris. Tai puikus metodas moterims, sergančioms psichinėmis ligomis, sergančioms tuberkulioze ar epilepsija, negalinčioms vartoti kontraceptinių tablečių ar turinčioms daug makšties infekcijų ir negalinčioms naudoti žiedo ar spiralės.
8. Kiaušintakių perrišimas arba vazektomija
Chirurgija yra galutinis kontracepcijos metodas, neleidžiantis moterims ar vyrams susilaukti vaikų iki gyvenimo galo, todėl daugeliu atvejų šis metodas naudojamas tik nusprendus neturėti daugiau vaikų, dažniau pasitaikančių moterims ar vyrams. vyresni nei 40 metų.
Moterims mėgintuvėliai susiejami su bendrąja nejautra, kai vamzdžiuose, kurie yra uždaryti, atliekamas pjūvis arba raištis, neleidžiantys spermai susitikti su kiaušiniu. Norint galutinai sterilizuoti moterį, reikia hospitalizuoti apie 2 dienas, o sveikimas paprastai trunka apie 2 savaites.
Vazektomija yra operacija, atliekama vyrams, atliekant bendrą anesteziją, trunkančią apie 20 minučių, ir atliekamas kanalo, per kurį spermatozoidai praeina iš sėklidžių į sėklines pūsleles, pjūvis. Tačiau, nors vyras jau nėra vaisingas, jis toliau ejakuliuoja ir nebeveikia. vystosi impotencija.
9. Natūralūs metodai
Yra ir kitų metodų, kurie taip pat gali padėti išvengti nėštumo, tačiau jų nereikėtų naudoti atskirai, nes jie nėra visiškai veiksmingi ir gali atsirasti nėštumas. Taigi, kai kurie metodai gali būti:
- Kalendoriaus metodas: šiam metodui reikia žinoti, kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį, atimant 11 dienų iš ilgiausio ciklo ir 18 dienų iš trumpiausio ciklo.
- Temperatūros metodas: kūno temperatūra po ovuliacijos yra aukštesnė ir, norėdama žinoti mėnesio laiką, kai moteris yra vaisingiausia, ji turi matuoti temperatūrą termometru visada toje pačioje vietoje;
- Gleivių metodas: vaisingiausiu laikotarpiu moteris turi storesnes gleives, panašias į kiaušinio baltymą, o tai rodo, kad tikimybė pastoti yra didesnė.
- Atsiėmimo metodas: šis metodas apima varpos ištraukimą iš makšties vidaus tuo metu, kai vyras ejakuliuoja. Tačiau tai nėra saugu ir nerekomenduojama. Supraskite, kodėl spustelėkite čia.
Pagal šiuos metodus būtina vengti intymaus kontakto vaisingu laikotarpiu, kai moteris greičiausiai gali pastoti, ir, norint suprasti moters profilį, paprastai tai trunka nuo 3 iki 6 ciklų.
Štai kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį ir išvengti nėštumo: