Turinys
Gervuogių kapsulės yra maisto papildas, kuriame gausu maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai A, C ir K, ir mineralų, tokių kaip kalcis ir magnis, kurie gali būti naudojami menopauzės ir osteoporozės simptomams gydyti, pavyzdžiui, dėl jų antioksidacinių ir reguliacinių savybių. hormonai.
Be to, tiek gervuogių, tiek baltųjų gervuogių kapsulės gali būti naudojamos norint numesti svorio, sumažinti cukraus kiekį kraujyje, sureguliuoti kraujospūdį ar kovoti su bloguoju cholesterolio kiekiu.
Gervuogių kapsulės gaminamos iš gervuogių esencijos ir yra gera alternatyva šviežiems vaisiams, kurie yra brangūs ir sunkiai randami. Tokio tipo kapsules galima nusipirkti sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse ir įprastose vaistinėse, butelių pavidalu su kapsulėmis iki 500 mg gervuogių miltelių.
Ko verta
Gervuogių kapsulės yra skirtos padėti kontroliuoti diabeto, aukšto kraujospūdžio, menopauzės, priešmenstruacinės įtampos ar osteoporozės simptomus.
Svarbu susisiekti su bendrosios praktikos gydytoju, nes gervuogių kapsulės yra maisto papildas ir nepakeičia įprasto gydymo.
Gervuogių kapsulių nauda
Gervuogių kapsulių nauda skiriasi priklausomai nuo vaisių rūšies, iš kurios jie buvo pagaminti. Taigi pagrindiniai pranašumai yra šie:
„Blackberry miura“ kapsulės
Šilkmedžio miuroje yra daug vitamino A, C ir B komplekso, be to, jis turi daug kalcio ir kalio, todėl turi keletą privalumų, iš kurių pagrindiniai:
Padidina insulino išsiskyrimą organizme;
Gerina inkstų ir kepenų veiklą;
Reguliuoja hormonų kiekį;
Pagerina miego kokybę;
Sumažina blogojo cholesterolio kiekį;
Apsaugo nuo osteoporozės;
Reguliuoja žarnyno veiklą.
Dėl savo naudos šilkmedžio miura kapsulės yra skirtos užbaigti diabeto, padidėjusio cholesterolio kiekio, kepenų problemų, nuplikimo, vidurių užkietėjimo, PMS, menopauzės ir osteoporozės simptomų gydymą.
Be to, dėl to, kad jo sudėtyje yra elagio rūgšties, gervuogės pasižymi antioksidacinėmis ir valomosiomis savybėmis, padedančiomis pašalinti toksinus iš organizmo.
Baltos spanguolių kapsulės
Baltasis šilkmedis taip pat turi keletą privalumų sveikatai: jis gali reguliuoti kraujospūdį, sumažinti cukraus kiekį kraujyje, palengvinti hormonų pakeitimą ir padėti svorio metimo procese. Be to, baltasis šilkmedis pagerina inkstų ir kepenų veiklą.
Baltos šilkmedžio kapsulės yra skirtos kepenų ir inkstų problemų, aukšto kraujospūdžio, diabeto, nutukimo ir menopauzės simptomų gydymui pagerinti.
Kaip naudoti šilkmedžio kapsules
Gervuogių kapsulių vartojimo būdas skiriasi priklausomai nuo kapsulės tipo, o bendrosios gairės yra šios:
„Blackberry miura“ kapsulės: gerkite po 2 kapsules 3 kartus per dieną, 15 minučių prieš valgį arba pagal sveikatos specialisto rekomendaciją;
Baltos šilkmedžio kapsulės: gerkite po 1 kapsulę 3 kartus per dieną, 15 minučių prieš valgį arba, kaip rekomenduoja sveikatos priežiūros specialistas.
Nors gervuogių kapsulės turi keletą privalumų ir padeda sušvelninti menopauzės simptomus, svarbu prieš pradedant vartoti kapsules pasikonsultuoti su dietologu ar bendrosios praktikos gydytoju, kad gervuogių naudojimo būdas būtų pritaikytas jūsų tikslams. .
Galimas šalutinis poveikis
Šalutinis gervuogių kapsulių poveikis yra dujos, pilvo skausmas ir viduriavimas.
Kas neturėtų naudoti
Svarbu, kad gervuogių kapsules vartotų dietologas, o nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms moterims ir vaikams iki 3 metų nerekomenduojama.