Turinys
Kairiosios rankos nutirpimas atitinka pojūčio praradimą toje galūnėje ir dažniausiai lydimas dilgčiojimo, kuris gali atsitikti dėl netinkamos laikysenos, pavyzdžiui, sėdint ar miegant.
Tačiau kai be dilgčiojimo, kiti simptomai, pavyzdžiui, dusulys ar krūtinės skausmas, gali būti širdies priepuolio požymis, rekomenduojama kreiptis į kardiologą.
Kas tai gali būti
1. Širdies priepuolis
Kairiosios rankos dilgčiojimas ir tirpimas yra vienas iš pagrindinių infarkto simptomų, ypač kai pasireiškia kiti simptomai, pavyzdžiui, krūtinės skausmo pūtimas ar spaudimas, negalavimas, sausas kosulys ir pasunkėjęs kvėpavimas. Sužinokite, kaip atpažinti širdies priepuolio simptomus.
Infarktas įvyksta dėl kraujo trūkumo širdyje dėl to, kad indų viduje dažniausiai būna riebalų apnašų, nutraukiančių kraujo tekėjimą.
Ką daryti: kai tik atsiranda pirmieji infarkto simptomai, svarbu nedelsiant kreiptis į ligoninę, artimiausią kliniką arba paskambinti numeriu 192, kad būtų imtasi reikiamų priemonių. Ligoninėje gydymas paprastai atliekamas naudojant deguonies kaukę, palengvinančią asmens kvėpavimą, be vaistų, galinčių reguliuoti kraujo patekimą į širdį, arba širdies kateterizavimo, į kurį įvedamas kateteris. siekiant įdėti stentą ar balioną, kad būtų atkurta kraujotaka ir išvengta audinių žūties.
Svarbu, kad po infarkto epizodo būtų teikiama tam tikra sveikatos priežiūra, pavyzdžiui, reguliariai mankštinamasi, atsižvelgiant į kardiologo rekomendaciją, be vengimo rūkyti ir gerti bei sveikai ir netinkamai maitintis, ypač . Žinokite maistą, kuris naudingas širdžiai.
2. Neteisinga laikysena
Bloga laikysena taip pat gali būti laikoma viena iš pagrindinių kairės rankos dilgčiojimo ir tirpimo priežasčių, nes atsižvelgiant į stuburo ir rankos padėtį, gali būti suspausti nervai, su tirpimu.
Pavyzdžiui, žmonėms, dirbantiems prie kompiuterio, gali atsirasti didesnis kairės rankos tirpimas, ypač kai rankos nėra tinkamai atremtos, sėdėjimo laikysena neteisinga ir nerekomenduojamas kompiuterio aukštis ar padėtis. Darbuotojai, kurių veikla lemia peties ar rankos spaudimą, taip pat dažniau gali jausti kairįjį petį, kaip, pavyzdžiui, plytininkų ir prekių vežėjų parduotuvėse atveju.
Be to, dėl kai kurių miego padėčių kairė ranka gali nutirpti, taip pat gali atsirasti stuburo problemų. Pažiūrėkite, kurios yra geriausios ir blogiausios miego padėties.
Ką daryti: norint pagerinti laikyseną ir neleisti rankai nutirpti, svarbu išlaikyti stuburą vertikalią padėtį ir kūno svorį stovint paskirstyti per 2 pėdas, be to, kad būtų palaikomas užpakaliuko kaulas ir nugara. ant kėdžių ir kojų ant grindų, kai sėdi.
Be to, svarbu suvokti kūną ir reguliariai mankštintis. Peržiūrėkite keletą pratimų, kaip pagerinti laikyseną, pateiktame žemiau esančiame vaizdo įraše:
3. Tendinitas
Tendinitas, kuris yra kaulą ir raumenį jungiančių struktūrų uždegimas, gali atsirasti dėl pasikartojančių pastangų, pavyzdžiui, ilgą laiką skalbiant drabužius, gaminant maistą, rašant ar rašant mašiną, dėl ko ranka gali nutirpti ir dilgčioti dėl pasikartojančio peties ar alkūnės sąnario judesio.
Be to, gali būti rankos silpnumas, sunkumai atliekant tam tikrą judesį ir, pavyzdžiui, mėšlungis.
Ką daryti: sausgyslių gydymas atliekamas pagal medicinos rekomendacijas, paprastai nurodant priešuždegiminių vaistų vartojimą, ledo paketo naudojimą bent 3 kartus per dieną 20 minučių ir kineziterapiją. Be to, svarbu vengti už sausgyslių uždegimą susijusios veiklos.
4. Nervų pažeidimas ar spaudimas
Kai kurios situacijos gali spausti gale esančius nervus, sklindančius į rankas, o kai tai atsitiks, gali būti tirpimas ir dilgčiojimas rankoje. Kai kurios situacijos, galinčios sukelti spaudimą šiems nervams, yra navikai, stuburo osteoartritas, infekcija, ilgą laiką stovintys toje pačioje padėtyje ir net išvaržos diskas gimdos kaklelyje. Išmokite atpažinti išvaržos disko simptomus.
Ką daryti: tokiais atvejais rekomenduojama kreiptis į neurologą ar ortopedą, kad būtų galima nustatyti nervo suspaudimo priežastį, atliekant klinikinį įvertinimą ir vaizdinius egzaminus, kad būtų nurodytas gydymas, kurį galima padaryti. fizioterapija, daugeliu atvejų, ar operacija.