Turinys
Norint išvengti lentelės norint pastoti, svarbu atkreipti dėmesį į vaisingą laikotarpį ir vengti lytinių santykių šiuo laikotarpiu, nes galima sumažinti nėštumo tikimybę. Tačiau lentelė nėra visiškai veiksmingas būdas užkirsti kelią nėštumui, nes kai kurioms moterims gali būti netaisyklingas menstruacijų ciklas arba vaisingas laikotarpis, kurį įtakoja, pavyzdžiui, emocinės situacijos.
Taigi geriausias būdas išvengti nėštumo yra susieti tabletę su kitų kontracepcijos metodų, pavyzdžiui, kontraceptinių tablečių ir prezervatyvų, naudojimu, nes be nepageidaujamo nėštumo, jis užkerta kelią ir lytiniu keliu plintančių ligų perdavimui.
Kokios dienos negali būti susijusios
Tie, kurie neketina pastoti, negali derėtis per savo vaisingą laikotarpį, kuris yra nuo 11 iki 17 dienos, nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos, per 28 dienų ciklą. Kadangi moters ciklas gali būti netaisyklingesnis, šios dienos kiekvieną mėnesį gali skirtis, todėl tabletės nereikėtų naudoti kaip išskirtinio nėštumo prevencijos metodo.
Norint apskaičiuoti vaisingo laikotarpio dienas, jei menstruacinis ciklas yra reguliarus, reikia žinoti:
- Koks yra intervalas tarp 4 mėnesinių ciklų, norint suskaičiuoti, kiek dienų jūsų mėnesinės nusileidžia;
- Jei pastebėsite, kad intervalas ne visada yra vienodas, turėtumėte rasti dienų vidurkį;
- Po to turite padalyti šį skaičių iš 2, kad surastumėte tiksliai ciklo vidurį;
- Ciklo vidurys yra derlingiausia mėnesio diena;
- Vaisingas laikotarpis yra 3 dienos prieš ir 3 dienos po tos dienos.
Įdėkite duomenis į šią skaičiuoklę, kad sužinotumėte, kada yra derlingas laikotarpis:
Taigi, žinodama, kada yra vaisingas laikotarpis, moteris turėtų vengti lytinių santykių tuo laikotarpiu, kad išvengtų nepageidaujamo nėštumo.
Kaip išvengti nėštumo vartojant tabletę
Norint išvengti nėštumo naudojant tabletę, svarbu susieti kitą kontracepcijos metodą, nes tokiu būdu galima veiksmingiau išvengti nėštumo. Taigi, prezervatyvus rekomenduojama naudoti visuose seksualiniuose santykiuose, nes jie taip pat apsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų, be kito metodo, pavyzdžiui, kontraceptinės tabletės, makšties žiedas ar diafragma, pavyzdžiui, moterims, arba vazektomija, jei vyras.
Sužinokite daugiau apie kontracepcijos metodus.