Turinys
Norėdami sužinoti, ar tai yra pasienio sindromas, dar vadinamas ribiniu asmenybės sutrikimu, būtina žinoti apie tokius simptomus kaip nuotaikos svyravimai ir impulsyvumas, o įtarę šį psichologinį sutrikimą, turėtumėte pasikonsultuoti su psichologu ar psichiatru, kad diagnozuotumėte problemą ir pradėtumėte tinkamas gydymas.
Paprastai pirmieji pasienio asmenybės simptomai pasireiškia paauglystėje ir gali būti painiojami su jauniems žmonėms būdingomis maišto akimirkomis, tačiau daugeliu atvejų jų intensyvumas sumažėja jau suaugus. Norėdami sužinoti šio sutrikimo priežastis, skaitykite: Supraskite, kas yra ribinis sindromas.
Pagrindiniai simptomai
Kai kurie simptomai, kurie gali rodyti pasienio sindromą, gali būti:
- Perdėti neigiami jausmai, tokie kaip baimė, gėda, panika ir pyktis perdėjus realiai situacijai;
- Nestabili interpretacija apie kitus ir apie save, akimirksniu vertinant kaip gerą žmogų ir greitai vertinant kaip blogą žmogų;
- Baimė būti apleistam artimiausių žmonių, daugiausia draugų ir šeimos narių, ir grasinti apleidimo atveju, pavyzdžiui, bandyti nusižudyti;
- Sunku valdyti emocijas, gebėti lengvai verkti ar patirti didžiulę euforiją;
- Priklausomybės elgesys, pavyzdžiui, lošimas, nekontroliuojamas pinigų leidimas, besaikis maisto ar narkotikų vartojimas;
- Žemas savęs vertinimas, laikant save prastesniu už kitus;
- Impulsyvus ir pavojingas elgesys, pavyzdžiui, neapsaugotas intymus kontaktas, piktnaudžiavimas narkotikais ir, pavyzdžiui, socialinių taisyklių ar įstatymų nepagarba;
- Nesaugumas savyje ir kituose;
- Lėtinės tuštumos ir nuolatinio atstūmimo jausmas;
- Sunkumai priimti kritiką, pervertinti visas situacijas.
Pasienio sindromo simptomai gali atsirasti dėl įprastų įvykių, tokių kaip atostogos ar planų pakeitimai, sukeliantys intensyvų maišto jausmą. Tačiau jie dažniau būdingi asmenims, kurie vaikystėje patyrė stiprią emocinę patirtį, pavyzdžiui, susidūrė su liga, mirtimi ar, pavyzdžiui, seksualinės prievartos ir nepriežiūros situacijomis.
Internetinis pasienio testas
Jei turite bet kurį iš šių simptomų, pasitikrinkite:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Žinokite savo riziką susirgti pasieniu
Pradėkite testą
Beveik visada jaučiuosi „tuščia“.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Dažnai užsiimu viena iš šių veiklų: pavojingai vairuoju, turiu nesaugų seksą, piktnaudžiauju alkoholiu ar vartoju narkotikus.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Kartais, kai patiriu stresą - ypač kai kas nors mane palieka - man būna labai paranojiškas (o).
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Aš dažnai tikiuosi iš žmonių per daug.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Kartais aš supykstu, esu ypač sarkastiška ir karti, ir jaučiu, kad man sunku suvaldyti šį pyktį.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Turiu savęs žalojimo, savęs žalojimo ar savižudiškų minčių, kurios kelia grėsmę mano gyvenimui.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Mano tikslai gali pasikeisti bet kuriuo metu, taip pat tai, kaip matau save ir kitus.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Bijau, kad kiti mane apleis arba paliks, todėl dedu įnirtingas pastangas, kad išvengčiau šio palikimo.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Mano nuotaika visiškai keičiasi valandą į kitą.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Mano požiūris į kitus, ypač tuos, kurie man yra svarbūs, gali bet kada pasikeisti.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Sakyčiau, kad dauguma mano meilės santykių buvo labai intensyvūs, bet nelabai stabilūs.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Šiuo metu gyvenime turiu problemų, kurios trukdo eiti į mokyklą, dirbti ar būti su draugais.
- visiškai sutinku
- aš sutinku
- nei sutinku nei nesutinku
- aš nesutinku
- Visiškai nesutinku
Pasienio sindromo pasekmės
Pagrindinės šio sindromo pasekmės veda į santykius su partneriu ir su labai nestabiliais šeimos nariais, dėl kurių prarandami ryšiai, padidėja vienišumo jausmas. Jiems taip pat gali būti sunku išlaikyti savo darbą ir susidurti su finansiniais sunkumais, nes gali išsivystyti priklausomybė.
Be to, sunkesniais atvejais dėl nuolatinių kančių gali būti bandoma nusižudyti.
Kaip atliekamas gydymas
Pasienio sindromas nėra išgydomas, tačiau jį galima kontroliuoti gydant, kuris atliekamas derinant psichiatro paskirtus vaistus, tokius kaip nuotaikos stabilizatoriai, antidepresantai, raminamieji ir antipsichotikai, kurie padeda išlaikyti savijautą.
Be to, būtina išlaikyti psichologinę terapiją, kuriai vadovauja psichologas, kad pacientas galėtų sumažinti simptomus ir išmokti valdyti emocijas bei impulsyvumą. Dažniausiai naudojamos dialektinės elgesio terapijos priemonės, daugiausia skirtos savižudiško elgesio pacientams, kognityvinė-elgesio terapija, šeimos terapija ir individuali psichoterapija.
Dėl pasienio sindromo sudėtingumo psichologinė terapija gali trukti kelis mėnesius ar net metus.