Turinys
Nėštumo refliuksui daugiausia būdingas rėmens simptomas, kuris prasideda bet kuriuo nėštumo metu ir blogėja didėjant kūdikio dydžiui. Ši problema atsiranda dėl hormoninių pokyčių, kurie sulėtina žarnyno tekėjimą, ir dėl vaisiaus augimo, kuris suspaudžia skrandį ir priverčia maistą į viršų, sukeldamas refliuksą.
Gydymas iki refliukso nėštumo metu apima mitybos pokyčius, metimą rūkyti, vengimą prieš miegą iškart po valgio, vaistų vartojimą ir kai kurių leidžiamų arbatų, tokių kaip imbiero ir ramunėlių arbatos, gėrimą.
Pagrindiniai simptomai
Refliukso simptomai nėštumo metu yra tokie patys kaip ligos priežastis visiems žmonėms, pavyzdžiui:
- Rėmuo ir deginimas;
- Maisto pojūtis ateinant ir einant per skrandį;
- Pykinimas ir vėmimas;
- Dažnas raugėjimas;
- Patinimas pilve.
Šie simptomai būna vis stipresni ir dažnesni po 27-osios nėštumo savaitės, o moterims, kurioms anksčiau kilo ši problema arba kurios buvo nėščios, dažniau pasireiškė refliuksas.
Kaip atliekamas gydymas
Refliukso gydymas nėštumo metu daugiausia apima dietos ir gyvenimo būdo pokyčius, tačiau taip pat gali būti nurodoma vartoti vaistus:
1. Dietos pokyčiai
Mitybos pokyčiai apima tik nedidelio kiekio maisto vartojimą kiekvieno valgio metu, didinant patiekalų skaičių per dieną, siekiant išlaikyti pakankamą kalorijų kiekį.
Be to, reikėtų vengti vartoti šokolado, mėtų, kavos, pipirų ir rūgščių maisto produktų, tokių kaip apelsinai ir ananasai, nes jie atpalaiduoja stemplės raumenį, palengvina maisto grįžimą, dirgina skrandį, blogindami ligos simptomus. .
Norint pašalinti juos iš dietos, svarbu žinoti, kurie maisto produktai sukelia simptomus, nes kenksmingas maistas skiriasi atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus kūną. Žiūrėkite daugiau patarimų dietoje dėl refliukso.
2. Gyvenimo būdo pokyčiai
Be to, kad rūpinatės dieta, taip pat svarbu mesti rūkyti ir vengti miegoti iškart po valgio ir palaukti mažiausiai 2 valandas.
Naktinio refliukso atveju lovos galvą reikia pakelti nuo 5 iki 15 cm, nes šis polinkis padeda išvengti maisto grįžimo iš skrandžio.
3. Dažniausiai naudojamos priemonės
Kai kurie vaistai, kurių pagrindas yra magnis arba kalcis, nėštumo metu gali būti naudojami kovojant su refliukso simptomais, pavyzdžiui, „Magnesia Bisurada“, „Pieno magnezijos“ ar „Mylanta plus“ pastilės.
Tačiau svarbu nepamiršti, kad kiekvieną vaistą reikia vartoti laikantis gydytojo patarimo. Be to, nėščios moterys turėtų vengti vartoti natrio bikarbonato vaistus, nes jie padidina skysčių susilaikymą.
Natūralaus gydymo galimybės
Norėdami natūraliai gydyti refliuksą, galite naudoti tokias alternatyvas kaip akupunktūra ir aromaterapija, kuri naudoja eterinius citrinų ir apelsinų aliejus krūtinei ir nugarai masažuoti arba garams iškvėpti į aplinką.
Kita alternatyva yra pipirmėčių, ramunėlių, imbierų ir kiaulpienių arbatų vartojimas, nepamirštant, kad kiaulpienės draudžiama vartoti sergant cukriniu diabetu, nes tai trukdo vartoti vaistus. Peržiūrėkite visą arbatų, kurios yra draudžiamos nėštumo metu, sąrašą.
Šiame vaizdo įraše pateikiami patarimai, kaip valgyti norint kovoti su refliuksu, tačiau svarbu atsiminti, kad nėštumo metu svorio nerekomenduojama mesti.
Jei be refliukso turite ir gastritą, sužinokite, kaip šią problemą gydyti čia.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda