Turinys
Spaudimo pojūtis galvoje yra labai dažna skausmo rūšis, kurią gali sukelti stresinės situacijos, bloga laikysena, dantų problemos, taip pat tai gali būti tokios ligos kaip migrena, sinusitas, labirintitas ir net meningitas požymis.
Paprastai sukurkite įprotį atlikti atsipalaidavimo veiklą, meditaciją, kaip ir mankštoje joga, atliekant akupunktūrą ir vartojant nuskausminamuosius, yra priemonės, mažinančios galvos spaudimą. Tačiau jei skausmas yra nuolatinis ir tęsiasi ilgiau nei 48 valandas iš eilės, rekomenduojama kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ar neurologą, kad būtų galima įvertinti šio pojūčio priežastis ir nurodyti tinkamiausią gydymą.
1. Migrena
Migrena yra galvos skausmo rūšis, dažnesnė moterims, kurią sukelia smegenų kraujotakos pokyčiai ir nervų sistemos ląstelių aktyvumas, ir gali būti paveldimas, tai yra žmonės, turintys artimų šeimos narių, sergančių šia liga. jie taip pat gali išsivystyti migreną.
Migrenos simptomus sukelia kai kurios situacijos, tokios kaip stresas, klimato pokyčiai, kofeinu vartojamas maistas ir jie gali skirtis kiekvienam asmeniui, tačiau dažniausiai tai galvos skausmas, kurio vidutinė trukmė yra 3 valandos ir gali siekti 72 valandas , pykinimas, vėmimas, jautrumas šviesai ir garsui bei sunku susikaupti. Žiūrėkite daugiau kitų migrenos simptomų.
Ką daryti: jei galvos skausmo pojūtis, atsirandantis dėl migrenos, yra pastovus arba pablogėja po 3 dienų, būtina kreiptis į neurologą, kad būtų nurodytas tinkamiausias gydymas, kuris paprastai pagrįstas vaistų vartojimu skausmui malšinti. analgetikai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir triptanai, vadinami sumatriptanu ir zolmitriptanu.
2. Stresas ir nerimas
Emocinis stresas ir nerimas gali sukelti fizinius pokyčius, pvz., Galvos spaudimo jausmą, todėl, kad dėl šių jausmų kūno raumenys tampa labiau ištempti ir padidėja kortizolio hormonas.
Be spaudimo ant galvos, šie jausmai gali sukelti negalavimą, šaltą prakaitą, dusulį ir padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį, todėl svarbu imtis priemonių, kurios prisideda prie streso ir nerimo mažinimo, pavyzdžiui, užsiimti veikla, apimančia meditaciją, pvz. jogair atlikti tam tikrą aromaterapijos rūšį. Sužinokite dar keletą žingsnių, kaip įveikti nerimą.
Ką daryti: jei keičiant įpročius ir atsipalaiduojant, stresas ir nerimas nepagerėja, svarbu kreiptis į psichiatrą, nes šie jausmai dažnai daro įtaką asmeniniam gyvenimui, trukdo žmonių santykiams ir daro įtaką darbui. specifinių vaistų, tokių kaip anksiolitikai, vartojimas.
3. Sinusitas
Sinusitas atsiranda dėl bakterijų, virusų ar grybelių sukelto uždegimo sinusuose, tai yra kaulinės ertmės, esančios aplink nosį, skruostus ir aplink akis. Šis uždegimas sukelia sekreto kaupimąsi, dėl to padidėja slėgis šiose vietose, todėl galima pajusti slėgio pojūtį galvoje.
Gali atsirasti kitų simptomų, išskyrus spaudimą ant galvos, pavyzdžiui, nosies obstrukcija, žalsva arba gelsva skrepliai, kosulys, per didelis nuovargis, degančios akys ir karščiavimas.
Ką daryti: jei pasireiškia šie simptomai, geriausia kreiptis į otorinolaringologą, kuris nurodytų teisingą gydymą, kurį sudaro priešuždegiminių vaistų vartojimas, o tais atvejais, kai sinusitą sukelia bakterijos, gali būti rekomenduojama vartoti antibiotikus. Siekiant palengvinti šios ligos simptomus, taip pat būtina per dieną gerti daug vandens ir nusiplauti nosį druskos tirpalu, nutekėti susikaupusias išskyras. Sužinokite daugiau apie tai, kaip nuplauti nosį, kad neužkimštumėte nosies.
4. Hipertenzija
Arterinė hipertenzija, geriau žinoma kaip aukštas kraujospūdis, yra lėtinė liga, kuriai būdingas labai aukštas kraujospūdis arterijose ir dažniausiai pasitaiko, kai reikšmės viršija 140 x 90 mmHg arba 14 iki 9. Jei asmuo matuoja slėgį ir didelės vertės nebūtinai reiškia, kad tai yra aukštas kraujospūdis, todėl norint įsitikinti diagnoze būtina nuolat tikrinti slėgį.
Aukšto kraujospūdžio simptomai gali būti galvos spaudimas, kaklo skausmas, pykinimas, neryškus matymas ir negalavimas, o šių požymių atsiradimas yra susijęs su cigarečių vartojimu, alkoholinių gėrimų vartojimu per daug, riebaus maisto vartojimu ir daug druskos, fizinių pratimų trūkumas ir nutukimas.
Ką daryti: padidėjęs kraujospūdis neišgydo, tačiau yra vaistų, skirtų verčių kontrolei, ir juos turėtų rekomenduoti bendrosios praktikos gydytojas arba kardiologas. Be vaistų, reikia pakeisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, valgyti subalansuotą, mažai druskos turinčią dietą.
5. Labirintitas
Labirintitas atsiranda, kai labirinto nervas, esantis ausies viduje, užsidega dėl viruso ar bakterijų, sukeliančių galvos spaudimą, spengimą ausyse, pykinimą, galvos svaigimą, pusiausvyros trūkumą ir galvos svaigimą, o tai yra pojūtis, kad aplink esantys daiktai sukasi.
Šis pokytis taip pat gali atsirasti dėl ausies srities traumos ir gali atsirasti dėl tam tikrų maisto produktų vartojimo arba kelionių laivu ar lėktuvu. Sužinokite daugiau, kaip nustatyti labirintitą.
Ką daryti: pasirodžius šiems simptomams, svarbu kreiptis į otorinolaringologą, kuris gali užsisakyti tyrimus, kad patvirtintų labirinto uždegimo diagnozę. Įsitikinęs, kad tai labirintitas, gydytojas gali rekomenduoti vaistus, skirtus sumažinti labirinto nervo uždegimą ir palengvinti simptomus, kurie gali būti draminas ar meclinas.
6. Dantų problemos
Kai kurios dantų ar dantų problemos gali sukelti galvos spaudimą, spengimą ausyse ir ausų skausmą, pavyzdžiui, maisto kramtymo pokyčiai, bruksizmas, dantų įsiskverbimas dėl ertmių. Kai kuriais atvejais šie pokyčiai taip pat sukelia burnos patinimą ir triukšmą judant žandikauliui, pavyzdžiui, iššoka. Sužinokite daugiau apie tai, kaip nustatyti dantų ėduonį.
Ką daryti: kai tik atsiranda simptomų, būtina kreiptis į odontologą, kad atliktų tyrimus, patikrintų dantų būklę ir išanalizuotų kramtymo judesius. Šių dantų problemų gydymas priklauso nuo priežasčių, tačiau, pavyzdžiui, gali tekti gydyti šaknies kanalus.
7. Meningitas
Meningitas yra smegenų ir nugaros smegenis supančių apsauginių membranų infekcija, kurią dažniausiai sukelia bakterinė ar virusinė infekcija. Infekcinį meningitą galima įgyti platinant mikroorganizmus čiaudint, kosint ir dalijantis indais, tokiais kaip stalo įrankiai ir dantų šepetėlis. Sužinokite daugiau, kaip susirgti meningitu.
Meningitą gali sukelti ir kitos ligos, tokios kaip vilkligė ar vėžys, labai stiprūs smūgiai į galvą ir netgi per didelis tam tikrų vaistų vartojimas. Pagrindiniai meningito simptomai gali būti galvos skausmas, spaudimo tipas, kaklo sustingimas, sunkumai palaikyti smakrą ant krūtinės, karščiavimas, raudonos dėmės, išsibarstę ant kūno, ir didelis mieguistumas.
Ką daryti: įtarus meningitą, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų atlikti tyrimai, tokie kaip MRT ir KŠF, siekiant patvirtinti diagnozę ir pradėti anksčiau gydymo, kuris paprastai atliekamas ligoninėje per vaistų vartojimas tiesiai į veną.
8. Bloga laikysena
Dėl blogos laikysenos ar netinkamos laikysenos darbo ar studijų laikotarpiu kūnas labai susitraukia ir gali sukelti sąnarių ir stuburo raumenų perkrovą, sukelti pokyčius ir sukelti galvos ir nugaros skausmo pojūtį. Judėjimo trūkumas ir ilgas buvimas vietoje ar sėdėjimas kenkia organizmui ir sukelia šiuos simptomus.
Ką daryti: norint palengvinti simptomus, būtina išlaikyti fizinių pratimų, tokių kaip plaukimas ir vaikščiojimas, praktiką, o tempiant galima pajusti galvos spaudimo ir nugaros skausmų pagerėjimą.
Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame mokoma laikysenos gerinimo būdų:
Kada kreiptis į gydytoją
Reikia greitai kreiptis į gydytoją, jei, be galvos spaudimo pojūčio, atsiranda tokių simptomų kaip
- Asimetriškas veidas;
- Sąmonės praradimas;
- Rankų tirpimas ar dilgčiojimas;
- Jausmo trūkumas vienoje kūno pusėje;
- Traukuliai.
Šie požymiai gali reikšti insultą ar padidėjusį intrakranijinį spaudimą, todėl šioms situacijoms reikia skubios medicininės pagalbos, todėl jiems pasirodžius būtina nedelsiant kviesti SAMU greitąją medicinos pagalbos tarnybą 192 telefonu.