Turinys
Nėštumo metu keičiasi hormonų lygis, pvz., Progesteronas ir estrogenas, taip pat keičiasi organizmo imunitetas, kraujotaka ir medžiagų apykaita, dėl kurių susidaro spuogai, taip pat keletas kitų odos pakitimų, tokių kaip uždegimas ir dėmės.
Taigi normalu, kad ant kūno atsiranda naujų spuogų, kurie dažniau atsiranda ant veido, kaklo ir nugaros, nes tai yra vietos, kuriose yra didesnė riebalinių liaukų koncentracija, ir kovojant su jais rekomenduojama vengti riebalų kaupimosi ant odos švelnus arba švelnus muilas.
Tačiau po gimdymo ir žindymo laikotarpiu jie linkę mažėti, nes sumažėja hormonų koncentracija, taip pat kontroliuojant odos riebumą.
Kaip išvengti
Spuogai gali pasirodyti nėštumo pradžioje, kai pradeda didėti progesteronas ir estrogenai. Keletas patarimų, trukdančių atsirasti spuogams ir kuriuos gali padaryti nėščia moteris, yra šie:
- Tinkamai išvalykite odą, neleisdami aliejui susidaryti komedono tipo pažeidimų, tokių kaip inkštirai;
- Naudokite kremus nuo saulės ar drėkintuvusbe aliejaus, ypač ant veido, kuris sumažina odos riebalavimąsi;
- Nenaudokite pernelyg didelio makiažo ir visada jį nuimkite teisingai, nes jie gali kauptis ir užkimšti jūsų odos poras;
- Neapsileiskite per daug saulės, nes UV spinduliuotė gali pagreitinti spuogų susidarymą;
- Venkite vartoti odos uždegiminių maisto produktų, tokių kaip pienas, saldumynai, angliavandeniai ir keptas maistas;
- Duokite pirmenybę maistui, kuriame yra neskaldytų grūdų ir kuriame gausu omega-3, pavyzdžiui, lašišos ir sardinės, nes jie padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir mažina odos uždegimą, sukeliantį spuogus.
Taip pat yra keletas natūralių receptų, kurių galima laikytis siekiant pagerinti odos sveikatą ir kovoti su spuogais, pavyzdžiui, kasdien vartoti po 1 stiklinę natūralių aviečių sulčių, nes šiuose vaisiuose yra cinko, kuris yra mineralas, padedantis dezinfekuoti odą, arba apelsinų sultys su morkomis, turinčios detoksikuojančių savybių. Peržiūrėkite mūsų dietos patarimus, kurie padeda natūraliai išdžiovinti spuogus.
Kaip gydyti
Gydyti spuogus gali vadovauti akušeris ar dermatologas. Jį sudaro odos švarumas, riebalų pertekliaus pašalinimas ir pirmenybė produktų naudojimui. be aliejaus ant veido ir kūno.
Aliejui pašalinti taip pat gali būti naudingi lengvi ar neutralūs muilai ir losjonai, jei juose nėra rūgščių ar vaistų, todėl labiau rekomenduojama atlikti gydytojo įvertinimą, kad būtų patvirtinta produkto saugumas.
Kokie gydymo būdai neturėtų būti naudojami
Losjonai, geliai ar kremai su vaistais neturėtų būti naudojami, išskyrus atvejus, kai reikalinga medicininė pagalba, nes kai kurios medžiagos gali pakenkti kūdikiui.
Taigi dėl nėštumo rizikos ir kūdikio sveikatos kai kurie kontraindikuotini gydymo būdai yra salicilatai, retinoidai ir izotretinoinas. Kitų, tokių kaip benzoilo peroksidas ir adapalenas, nėštumas nėra įrodytas, todėl jų taip pat reikėtų vengti. Estetinis gydymas, pavyzdžiui, cheminis pilingas, taip pat nerekomenduojamas.
Tačiau esant sunkiems spuogams, yra keletas akušerio ar dermatologo paskirtų kremų, tokių kaip Azelaino rūgštis.
Peržiūrėkite dar keletą patarimų, ką daryti, norint išvengti spuogų ir kovoti su jais nėštumo metu.