Turinys
Norint naudotis vonios kambariu negaudant ligų, svarbu imtis paprastų atsargumo priemonių, pvz., Praplauti tik uždarius tualeto dangtį arba po to gerai nusiplauti rankas.
Ši priežiūra padeda užkirsti kelią tokioms sunkioms ligoms kaip žarnyno infekcijos, šlapimo takų infekcijos ar hepatitas A, ypač viešose voniose, tokiose kaip restoranai, prekybos centrai, sporto salės, klubai, mokyklos ar universitetai, kuriomis naudojasi daugybė skirtingų žmonių.
1. Nesėdėkite ant tualeto
Idealu yra net nesėdėti ant tualeto, nes įprasta, kad jis turi likusio šlapimo ar išmatų. Tačiau jei sėdėti neišvengiama, pirmiausia turėtumėte tualetą išvalyti tualetiniu popieriumi ir spiritu gelyje ar dezinfekuojančia žele ir vis tiek padengti tualetiniu popieriumi, kad tualetas nesiliestų su intymiais kūno regionais.
2. Naudokite piltuvą, kad šlapintumėtės atsistoję
Šio tipo piltuvas buvo specialiai sukurtas padėti moterims šlapintis atsistojus, mažinant riziką užsikrėsti ligomis viešajame tualete. Taigi galima nusišlapinti nenusileidus kelnių, liekant dar toliau nuo tualeto.
3. Nuplaukite uždarydami dangtį
Norint tinkamai praplauti, prieš įjungiant plovimo mechanizmą, tualeto dangtis turi būti nuleistas, nes praplovus ore pasklinda šlapime ar išmatose esantys mikroorganizmai, kuriuos galima įkvėpti arba nuryti, padidėja infekcijų rizika.
4. Nieko nelieskite
Labiausiai užterštos viešųjų vonios kambarių mikroorganizmais yra tualetas ir jo dangtis, praplovimo mygtukas ir durų rankena, nes tai yra vietos, kur visi liečiasi būdami vonios kambaryje, todėl labai svarbu. nusiplaukite rankas, kai naudojatės viešaisiais tualetais.
5. Nusiplaukite rankas skystu muilu
Muilą viešajame vonios kambaryje galite naudoti tik tuo atveju, jei jis yra skystas, nes baro muilai ant jo paviršiaus kaupia daug bakterijų, o tai kelia pavojų tiems, kurie plauna rankas.
6. Visada tinkamai nusausinkite rankas
Higieniškiausias būdas nusausinti rankas yra popierinių rankšluosčių naudojimas, nes audinio rankšluostis kaupia nešvarumus ir palaiko mikroorganizmų dauginimąsi. Be to, rankų džiovinimo mašinos, esančios daugelyje viešųjų tualetų, taip pat nėra geriausios galimybės, nes jos gali paskleisti purvo daleles, įskaitant išmatas, per orą ir vėl sutepti rankas.
Turint rankinėje audinių pakelį, gali būti gera strategija naudoti rankas nusausinti viešuose tualetuose, jei trūktų tualetinio popieriaus ar popieriaus rankoms nusausinti.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip tinkamai nusiplauti rankas ir jų svarbą užkertant kelią ligoms:
Todėl, jei vonios kambaryje yra geros higienos sąlygos ir jis naudojamas teisingai, rizika užsikrėsti ligomis yra labai maža. Tačiau svarbu atsiminti, kad kai imuninė sistema yra silpna, pavyzdžiui, gydant vėžį ar sergant AIDS, organizmas yra jautresnis užkrečiamosioms ligoms, todėl viešosiose vietose reikia būti ypač atsargiems.
Pažiūrėkite, kurie simptomai rodo žarnyno infekciją.