Turinys
Riešo kanalo sindromą galima gydyti vaistais, kompresais, fizioterapija, kortikosteroidais ir operacijomis. Paprastai tai turėtų būti pradėta, kai atsiranda pirmieji simptomai, pvz., Dilgčiojimas rankose ar sunku laikyti daiktus dėl rankų silpnumo jausmo. . Žinokite kitus požymius, rodančius, kad yra riešo kanalo sindromas.
Paprastai lengvus simptomus galima palengvinti tik pailsėjus, vengiant rankų perkraunančios ir simptomus bloginančios veiklos. Tačiau gydymas:
- Šalti kompresai ant riešo, siekiant sumažinti patinimą ir palengvinti dilgčiojimą ir dilgčiojimą rankose;
- Tvirtas įtvaras riešo imobilizavimui, ypač miegant, sumažinant sindromo sukeliamą diskomfortą;
- Kineziterapija, kai sindromui išgydyti gali būti naudojami prietaisai, pratimai, masažai ir mobilizacijos;
- Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip Ibuprofenas ar Naproksenas, siekiant sumažinti riešo uždegimą ir palengvinti simptomus;
- Kortikosteroidų injekcija riešo kanale, siekiant sumažinti vietos patinimą ir palengvinti skausmą bei diskomfortą per mėnesį.
Tačiau sunkiausiais atvejais, kai neįmanoma suvaldyti simptomų taikant tokio tipo gydymą, gali tekti operuoti, kad būtų nupjautas riešo raištis ir pašalintas spaudimas paveiktam nervui. Sužinokite daugiau: Riešo kanalo chirurgija.
Fizinės terapijos pratimai simptomams palengvinti
Nors juos galima atlikti namuose, šiuos pratimus visada turėtų atlikti kineziterapeutas, kad pratimai būtų pritaikyti prie pateiktų simptomų.
1 pratimas
Pradėkite ištiestą ranką ir uždarykite ją tol, kol pirštai palies delną. Tada sulenkite pirštus nagų pavidalu ir grįžkite į padėtį ištiesta ranka, kaip parodyta paveikslėlyje. Atlikite 10 pakartojimų, 2–3 kartus per dieną.
2 pratimas
Sulenkite ranką į priekį ir ištieskite pirštus, tada sulenkite riešą atgal ir uždarykite ranką, kaip parodyta paveikslėlyje. Pakartokite 10 kartų, 2–3 kartus per dieną.
3 pratimas
Ištieskite ranką ir sulenkite ranką atgal, kita ranka traukdami pirštus atgal, kaip parodyta paveikslėlyje. Pratimą kartokite 10 kartų, 2–3 kartus per dieną.
Kitus patarimus, kaip numalšinti riešo skausmą, rasite šiame vaizdo įraše:
Tobulėjimo požymiai
Karpinio kanalo sindromo pagerėjimo požymiai pasireiškia praėjus maždaug 2 savaitėms nuo gydymo pradžios ir apima dilgčiojimo epizodų sumažėjimą rankose bei sunkumų sulaikant daiktus.
Pablogėjimo požymiai
Tunelio sindromo pablogėjimo požymiai paprastai apima sunkumus laikant mažus daiktus, tokius kaip rašikliai ar rakteliai, ar judinant ranką. Be to, tai taip pat gali sukelti miego sunkumų, nes simptomai pablogėja naktį.