Turinys
Šios pasiflorų sultys yra puiki naminė priemonė metant svorį, nes jos gaminamos iš pasifloros žievelės miltų, kurie yra pagrindinis jo ingredientas. Šioje vaisiaus dalyje yra daug pektino - ląstelienos, kuri blokuoja riebalus, mažina angliavandenių absorbciją ir vis tiek suteikia sotumo jausmą, prisidedant prie svorio metimo.
Pasiflorų sulčių receptas lieknėjimui
Ingridientai:
- 1 didelis pasifloros vaisius
- 2 stiklinės vandens
- 1 arbatinis šaukštelis pasifloros žievelės miltų
- Stevia saldiklis
Paruošimo režimas:
Pasifloros vaisius perpjaukite per pusę, pašalinkite visą jo minkštimą ir plakite maišytuve su vandeniu. Pasaldinkite pagal savo skonį ir, kai būsite pasiruošę, įpilkite pasifloros žievės miltų.
Miltus su pasiflorų žievele galima lengvai pasigaminti namuose, jų galima rasti vaistinėse ir sveiko maisto parduotuvėse. Jų galima dėti į bet kokias sultis, sriubą, vitamininį jogurtą ar net truputį vandens. Kaip paruošti namie: aistringų vaisių žievelių miltų receptas.
3 kartus per dieną, prieš pusryčius, pietus ir vakarienę, rekomenduojama suvalgyti po 1 valgomąjį šaukštą pasifloros žievelės miltų. Aistringų vaisių sultys padeda numesti svorį, tačiau norint palengvinti svorį, reikėtų vengti maisto, kuriame yra daug riebalų ir cukraus, ir reguliariai užsiimti fizine veikla.