Turinys
Psyllium yra vidurius laisvinantis pluoštas, kuris sugeria vandenį, padidindamas išmatų tūrį ir drėgmę, stimuliuodamas tuštinimąsi.
Psyllium galima nusipirkti iš įprastų vaistinių pavadinimu „Metamucil“, miltelių pavidalu sumaišyti su vandeniu ar kitu gėrimu.
Psyllium Price
Psyllium kaina gali svyruoti nuo 15 iki 30 realų, priklausomai nuo produkto kiekio pakuotėje.
Psyllium indikacijos
Psyllium skirtas vidurių užkietėjimui gydyti, taip pat žarnyno funkcijai reguliuoti, kai žarnos yra laisvos. Be to, jis taip pat gali būti naudojamas siekiant sumažinti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje po valgio.
Kaip vartoti Psyllium
Psyllium vartojimas skiriasi priklausomai nuo paciento amžiaus, o bendrosios gairės yra šios:
- Suaugusieji ir vyresni nei 12 metų vaikai: 1 maišelį po 5,85 g sumaišykite su 240 ml vandens ir gerkite 1–3 kartus per dieną;
- 6–12 metų vaikai: pusę 5,85 g paketėlio sumaišykite su 240 ml vandens ir gerkite 1–3 kartus per dieną.
Psyllium šalutinis poveikis
Pagrindinis „Psyllium“ šalutinis poveikis yra dujų perteklius, išsipūtęs skrandis ar sumažėjęs apetitas.
Kontraindikacijos Psyllium
Psyllium draudžiama vartoti vaikams iki 6 metų ir pacientams, kuriems yra žarnų obstrukcija ar padidėjęs jautrumas bet kuriai iš formulės sudedamųjų dalių.
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda