Turinys
Idealus berniuko svoris priklauso nuo amžiaus ir ūgio, todėl pirmuosius gyvenimo metus pediatras turėtų jį tikrinti kas mėnesį, nes per mažas ar per didelis svoris gali pakenkti jo vystymuisi ir augimui. Paprastai svorio padidėjimas yra greitesnis per pirmuosius 12 mėnesių, laikomas normaliu, o berniukui augant, svoris auga lėčiau, nes vaikas tampa aktyvesnis, pradeda vaikščioti ir praleiskite daugiau kalorijų, sulėtindami svorio augimo greitį.
Be to, raida nevienoda visiems vaikams, ir gali būti laikas, kai jūsų vaikas neauga tiek, kiek kiti to paties amžiaus vaikai. Todėl svarbu išanalizuoti kiekvieną konkretų atvejį ir nelyginti jo su kitais vaikais.
Berniuko svorio lentelė pagal amžių
Šioje lentelėje pateikiamos tinkamos berniuko amžiaus svorio vertės pagal Pasaulio sveikatos organizaciją. Berniuko svoris nurodomas kaip tinkamas svorio diapazonas su minimaliomis ir maksimaliomis vertėmis, ir jam gali turėti įtakos kasdienis, praktiškas maitinimas. fizinio ir genetinio aktyvumo.
Amžius | Svoris | Amžius | Svoris | Amžius | Svoris |
1 mėnuo | 3,8 - 5 kg | 7 mėn | 7,4 - 9,2 kg | 1 metai ir pusė | 9,8 -12,2 kg |
2 mėnesiai | 4,8 - 6,4 kg | 8 mėn | 7,6–9,6 kg | 2 metai | 10,8 - 13,6 kg |
3 mėnesiai | 5,6 - 7,2 kg | 9 mėn | 8 - 10 kg | 3 metai | 12,8 - 16,2 kg |
Keturi mėnesiai | 6,2 - 7,8 kg | 10 mėnesių | 8,2 - 10,2 kg | Keturi metai | 14,4 - 18,8 kg |
Penki mėnesiai | 6,6–8,4 kg | 11 mėnesių | 8,4–10,6 kg | 5 metai | 16 - 21,2 kg |
6 mėnesiai | 7 - 8,8 kg | 1 metai | 8,6–10,8 kg | + 5 metai | > 16 kg |
Svarbu, kad svoris augtų reguliariai, nes labai greitas padidėjimas arba labai greitas svorio netekimas gali būti susijęs su sveikatos problemomis, pavyzdžiui, diabetu ar hipertireoze.
Jei berniuko svoris yra didesnis ar mažesnis už Pasaulio sveikatos organizacijos nurodytas vertes, rekomenduojama jį nuvežti pas pediatrą ar dietologą, kuris atliks išsamesnį įvertinimą, kad įsitikintų, ar būtina keisti maistą.
Berniukų augimo kreivė
Augimo kreivės atitinka grafiką, kurį naudoja tiek pediatrai, tiek mitybos specialistai, norėdami patikrinti berniuko svorio raidą jam augant.
Iki 2 metų amžiaus specialistai naudoja svorio kreivę pagal amžių, kad įsitikintų, jog svorio padidėjimas skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Po 2 metų amžius nėra laikomas atskaitos tašku, todėl norint sužinoti norimą svorio diapazoną, dabar atsižvelgiama į berniuko svorio ir ūgio santykį.
Norėdami sužinoti berniuko svorio ir ūgio nuo 2 metų santykį, naudokite šią skaičiuoklę:
Dėmesio: ši skaičiuoklė netinka berniuko, jaunesnio nei 2 metų, svoriui apskaičiuoti, tikslingiau vadovautis aukščiau pateikta lentele ir kas mėnesį kreiptis į pediatrą, kad būtų galima įvertinti.
Be to, norint sužinoti idealų berniuko svorį po 5 metų, reikia kreiptis į kitas lenteles ar augimo kreives, nes be amžiaus reikia atsižvelgti ir į vaiko ūgį.