Turinys
Lėtinis viduriavimas yra toks atvejis, kai tuštinimosi padidėjimas per parą ir išmatų minkštėjimas trunka ilgiau nei 4 savaites arba kurį gali sukelti mikrobinės infekcijos, maisto netoleravimas, žarnyno uždegimas ar vaistų vartojimas.
Norėdamas nustatyti lėtinio viduriavimo priežastį ir tinkamą pradedamą gydymą, asmuo turi kreiptis į gastroenterologą, kad įvertintų simptomus ir paprašytų atlikti tyrimus, kurie gali padėti nustatyti priežastį, atliekant įprastą išmatų tyrimą ir kraujo tyrimus.
Lėtinis viduriavimas pasireiškia kaip virškinimo sistemos dirginimo pasekmė, kuri gali būti kelių priežasčių, iš kurių pagrindinės:
1. Maisto netoleravimas ar alergija
Kai kurie netoleravimai, tokie kaip laktozė ar glitimas, ar alergija pieno baltymams, gali sukelti dirginimą ir uždegimą žarnyne ir sukelti lėtinį viduriavimą, nes tokio tipo būklės diagnozė gali užtrukti. Be to, priklausomai nuo priežasties, gali atsirasti kitų su viduriavimu susijusių simptomų.
Ką daryti: svarbu įvertinti simptomus ir kreiptis į gastroenterologą ir nurodyti tyrimų atlikimą, pvz., Kraujo tyrimus, IgE antikūnų ar antigliadino nustatymą, odos ir išmatų tyrimus. Be to, gali būti atliekamas oralinis provokacijos testas, kuris susideda iš maisto, įtariamo netolerancija ar alergija, valgymo ir tada stebimas, jei atsiranda kokių nors simptomų.
2. Žarnyno infekcijos
Kai kurios parazitų sukeltos žarnyno infekcijos, pvz., Giardiazė, amebiazė ar askaridozė, taip pat bakterijų ir virusų, daugiausia rotaviruso, infekcijos gali sukelti lėtinį viduriavimą, kai jų greitai nepavyksta nustatyti. Paprastai žarnyno infekcijos taip pat gali sukelti kitus simptomus, tokius kaip pilvo skausmas, padidėjusi dujų gamyba, karščiavimas, vėmimas.
Ką daryti: Paprastai žarnyno infekcijų gydymas susideda iš poilsio, drėkinimo naminiu serumu ar geriamuoju rehidracijos serumu ir lengvai virškinamo maisto. Tačiau, atsižvelgiant į infekcijos priežastį, gydytojas taip pat gali nurodyti vartoti vaistus kovai su infekcijos sukėlėju, taip pat gali būti nurodyti antibiotikai ar antiparazitiniai vaistai.
Todėl, jei simptomai išlieka ilgiau nei 3 dienas arba jei išmatose yra didelis karščiavimas ar kraujas, svarbu kreiptis į gastroenterologą ar bendrosios praktikos gydytoją, kad simptomai būtų įvertinti ir nurodytas tinkamiausias gydymas. Žr. Daugiau informacijos apie žarnyno infekcijos gydymą.
Kaip paruošti naminį serumą, žiūrėkite šiame vaizdo įraše:
3. Dirgliosios žarnos sindromas
Dirgliosios žarnos sindromas yra liga, kai pastebimas žarnų gaurelių uždegimas, galintis sukelti lėtinį viduriavimą, per daug dujų, pilvo skausmus ir uždegimą. Šie simptomai gali skirtis priklausomai nuo jų intensyvumo ir gali pasireikšti vieną akimirką į kitą, išlikti tam tikrą laikotarpį ir tada išnykti.
Ką daryti: šiais atvejais svarbu apsilankyti pas gastroenterologą, kad būtų galima pasiekti diagnozę įvertinant simptomus ir atliekant kai kuriuos tyrimus, tokius kaip kolonoskopija, kompiuterinė tomografija ir išmatų tyrimas.
Apskritai gydymas susideda iš specialios dietos, kurioje yra mažai riebalų ir cukraus, ir kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali nurodyti vartoti kai kuriuos vaistus. Patikrinkite daugiau informacijos apie dirgliosios žarnos sindromo gydymą.
4. Kai kurių vaistų vartojimas
Yra keletas vaistų, kurie gali pakeisti bakterinę florą, žarnyno judrumą ir žarnų gaurelius, dėl to atsiranda vidurius paleidžiantis poveikis, dėl kurio viduriavimas gali sukelti šalutinį poveikį, kuris gali sukelti šį virškinimo trakto sutrikimą dėl toksiškumo, kai vaistas vartojamas didesnėmis nei rekomenduojama dozėmis. .
Kai kurie iš šių vaistų yra antibiotikai, kai kurie antidepresantai, vaistai vėžiui gydyti, antacidiniai vaistai ir protonų siurblio inhibitoriai, pavyzdžiui, omeprazolas ir lansoprazolas.
Ką daryti: jei viduriavimą sukelia antibiotikai, geriausias būdas kovoti su simptomais yra probiotikų vartojimas - papildas, kurį galima rasti vaistinėse ir kuriame yra bakterijų, atsakingų už žarnyno funkcionavimą.
Jei tai sukelia kiti vaistai, rekomenduojama pasitarti su vaistą nurodžiusiu gydytoju ir pranešti apie šalutinį poveikį. Be to, norint pagerinti viduriavimą, svarbu laikytis lengvai virškinamos dietos ir palaikyti drėgmę.
Sužinokite daugiau apie probiotikus ir sužinokite, kas geriausia, žiūrėdami šį vaizdo įrašą:
5. Žarnyno ligos
Žarnyno ligos, tokios kaip Krono liga, opinis kolitas, enteritas ar celiakija, taip pat gali sukelti lėtinį viduriavimą, nes žarnyne jie sukelia lėtinį uždegimą, sukeliantį ne tik viduriavimą, bet ir kitus simptomus. dabartinė liga.
Ką daryti: šiais atvejais rekomenduojama kreiptis į gastroenterologą, kad atliktų įvertinimą ir būtų galima nustatyti diagnostinius tyrimus, kurie leistų nustatyti ligą ir pradėti tinkamiausią gydymą. Be to, nustačius diagnozę, svarbu kreiptis į dietologą, nes maistas atlieka pagrindinį vaidmenį palengvinant simptomus, susijusius su šios rūšies liga.
6. Kasos ligos
Sergant kasos ligomis, tokiomis kaip kasos nepakankamumas, lėtinis pankreatitas, arba kasos vėžio atvejais, šiam organui sunku gaminti ar transportuoti pakankamą kiekį virškinimo fermentų, kad būtų galima virškinti ir vėliau įsisavinti maistą žarnyne. Tai sukelia daugiausia riebalų absorbcijos pokyčius, sukelia lėtinį viduriavimą, kuris gali būti pastinis, blizgantis arba su riebalais.
Ką daryti: šiais atvejais svarbu pasikonsultuoti su mitybos specialistu, kad būtų parengtas mitybos planas, pritaikytas žmogaus sąlygoms, kuris leis pagerinti maistinių medžiagų įsisavinimą, išvengti svorio kritimo ir galimo nepakankamo maitinimo bei palengvinti šių ligų negalavimą. gali sukelti.
Be to, gali būti, kad būtina papildyti kai kuriais vitaminais ir mineralais, kurių absorbciją sutriko skysčių tuštinimasis, be to, gydytojas nurodo pankreatiną, kuris yra virškinimo fermentus pakeičiantis vaistas, padedantis pagerinti virškinimą. ir maisto absorbciją, gerinant viduriavimą.
7. Cistinė fibrozė
Kai kurios genetinės ligos taip pat gali sukelti virškinamojo trakto audinio pokyčius, pvz., Cistinė fibrozė - liga, turinti įtakos sekrecijos gamybai iš įvairių organų, daugiausia plaučiuose ir žarnyne, todėl jie tampa storesni ir klampesni, sukelti pakaitinius viduriavimo ir vidurių užkietėjimo periodus.
Be to, gali pasireikšti kiti susiję simptomai, tokie kaip dusulys, nuolatinis kosulys, dažnos plaučių infekcijos, riebios ir nemalonaus kvapo išmatos, blogas virškinimas, svorio kritimas.
Ką daryti: Apskritai ši genetinė liga nustatoma gimus, atliekant kulno dūrio testą, tačiau ją taip pat galima aptikti atliekant kitus genetinius tyrimus, kurie nustato už šią ligą atsakingą mutaciją.
Cistinės fibrozės gydymas paprastai atliekamas naudojant gydytojo paskirtus vaistus, kvėpavimo fizioterapijos seansus ir mitybos stebėseną, siekiant kontroliuoti ligą ir pagerinti asmens gyvenimo kokybę.
8. Žarnyno vėžys
Žarnyno vėžys gali sukelti tokius simptomus kaip dažnas viduriavimas, svorio kritimas, pilvo skausmas, nuovargis ir kraujo buvimas išmatose, kurie gali skirtis atsižvelgiant į vėžio vietą ir jo sunkumą. Štai kaip atpažinti žarnyno vėžio simptomus.
Ką daryti: jei asmeniui šie simptomai pasireiškė ilgiau nei mėnesį, jam yra daugiau nei 50 metų arba jo šeimoje yra buvęs žarnyno vėžys, svarbu kreiptis į gastroenterologą. Gydytojas įvertins simptomus ir gali nurodyti atlikti diagnostinius tyrimus, pavyzdžiui, išmatų tyrimą, kolonoskopiją ar kompiuterinę tomografiją, kad nustatytų vėžį ir paskui pradėtų tinkamiausią gydymą.
Kaip atliekamas gydymas
Norėdami iš pradžių gydyti lėtinį viduriavimą, gydytojas gali nurodyti būdus, kaip užkirsti kelią dehidratacijai ar nepakankamai mitybai, nurodydamas, kaip padidinti skysčių vartojimą ir kasdienį maistą.
Tada galutinis gydymas atliekamas atsižvelgiant į viduriavimo priežastį, kuri gali apimti antibiotikų ar vermifuge vaistų vartojimą infekcijoms gydyti, vaistų, kurie gali turėti vidurius laisvinantį poveikį, arba vaistų, turinčių priešuždegiminį poveikį nuo autoimuninių ligų, pašalinimą. pavyzdys.
Ką valgyti esant lėtiniam viduriavimui
Kai sergate lėtiniu viduriavimu, svarbu kreiptis į dietologą, kuris ne tik pritaikytų savo mitybą prie pagrindinės ligos, bet ir įvertintų poreikį pradėti vartoti maisto papildus, kurie padėtų numesti svorį ar atgauti svorį, taip pat vartoti vitaminus. ir mineralų, jei reikia.
Svarbu, kad maistas būtų lengvai virškinamas ir įsisavinamas, ir jame gali būti:
- Virtos daržovių sriubos ir tyrės, kurios nestimuliuoja žarnyno, pavyzdžiui, moliūgai, morkos, cukinijos, chajatai, bulvės, saldžiosios bulvės;
- Žalieji bananai ir virti arba skrudinti vaisiai, tokie kaip obuoliai, persikai ar kriaušės;
- Ryžių arba kukurūzų košė;
- Virti ryžiai;
- Virta arba kepta ant grotelių balta mėsa, pavyzdžiui, vištiena arba kalakutiena;
- Virta arba kepta žuvis.
Be to, būtina per dieną išgerti apie 2 l skysčių, tokių kaip vanduo, arbata, kokosų vanduo ar įtemptos vaisių sultys, ir pasiimti naminių išrūgų arba geriamųjų rehidracinių išrūgų, kurių galima rasti vaistinėse. Šiuos serumus reikia gerti iškart po kiekvieno tuštinimosi, maždaug tiek pat, kiek netenkama skysčio, taip išvengsite mineralų praradimo ir dehidracijos.
Šiame vaizdo įraše patikrinkite mūsų mitybos specialisto rekomendacijas, ką valgyti viduriuojant: