Turinys
Maistas nosies užgulimui yra:
- karštos arbatos, sultiniai ar sriubos, nes dėl jų išskyros tampa skystesnės;
- aštrus maistas, nes jis padeda atverti nosies kanalus, pavyzdžiui, čili pipirai.
Jūs taip pat galite užsikimšti nosį dėl alerginės reakcijos, o maisto produktai, dažniausiai sukeliantys alergiją maistui, yra šie:
- pasterizuoti pieno produktai;
- virti kiaušiniai;
- žemės riešutai, anakardžiai arba pekano riešutai arba para, riešutas, migdolai, lazdyno riešutai;
- kvieciai;
- Sojos;
- „Jūros gėrybės.
Norėdami patvirtinti, ar vienas iš šių maisto produktų sukelia nosies užgulimą, galite savaitei išskirti vieną iš jų ir patikrinti, ar nosies užgulimas gerėja.
Rekomenduojamas maistas Maistas, kurio reikėtų vengti
Mitybos pokyčiai gali padėti sumažinti nosies užgulimą, ypač kai pacientas jaučiasi sveikas ir užgęsta tik nosį, tačiau peršalus, gripu ar infekcijoms, tokioms kaip sinusitas, svarbu pasitarti su gydytoju ir vartoti tuos vaistus, kurie yra nurodytas.
Naudingos nuorodos:
- Nosies dekongestantas
- Naminis nosies dekongestantas
Sukūrė: „Tua Saúde“ redakcijos komanda
