Turinys
Kandidozė yra grybelinė infekcija, kurią sukelia Candida Albicans, kuris daugiausia paveikia burną ir lytinius organus, sukelia niežulį, deginimą, skausmą ir vienkartines baltas išskyras, grietinėlės ar raižyto pieno struktūrą.
Ši liga pasireiškia susilpnėjus imuninei sistemai arba pasikeitus lytinių organų regiono pH ir pagal gydytojo rekomendacijas ją galima gydyti tepalu ar priešgrybeliniais vaistais.
Šie patarimai padeda išgydyti ir išvengti naujos kandidozės:
1. Nusiplaukite tik kartą per dieną
Intymią vietą reikia plauti tik vonių metu, vengiant dušo, kai naudojatės vonios kambariu, nes tai pakeičia vietinį pH ir palankiai veikia grybelio, sukeliančio kandidozę, dauginimąsi. Moterys taip pat turėtų valyti vietą iš priekio į galą, vengti užteršimo išmatomis, naudoti neutralius muilus ir vengti tamponų naudojimo.
2. Dėvėkite laisvus drabužius
Lengvi ir medvilniniai drabužiai leidžia odai kvėpuoti ir neleidžia kandidozės grybeliui vystytis tiek, kiek dėvint aptemptus drabužius, nes regiono šiluma palanki grybelio dauginimuisi.
3. Nešlapinkite drabužių
Po paplūdimio ar baseino turėtumėte kuo greičiau nusausinti intymią vietą ir persirengti, nes drėgmė padeda grybams labiau vystytis.
Intymiuose santykiuose naudokite prezervatyvą. Kuo greičiau pakeiskite šlapius drabužius sausais
4. Visada naudokite prezervatyvą
Prezervatyvas turi būti naudojamas lytinių santykių metu tarp žmonių, kurie gydomi kandidoze arba kuriems yra simptomų, kad būtų išvengta partnerio užteršimo.
5. Nevalgykite cukraus ir angliavandenių
Maistas, pavyzdžiui, duona, sūris, šokoladas, pyragai ir saldumynai, padidina cukraus kiekį kraujyje ir skatina grybelių vystymąsi. Pirmenybė turėtų būti teikiama maisto produktams, kurie stiprina imuninę sistemą, tokiems kaip vaisiai, daržovės, žuvis ir riešutai. Žemiau esančiame vaizdo įraše žiūrėkite, ką valgyti:
6. Gerkite ežiuolės arbatą
Ežiuolės arbatą reikia gerti bent 3 kartus per savaitę, nes ji stiprina imuninę sistemą ir mažina kandidozės vystymąsi. Žiūrėkite daugiau ežiuolėje.